11月9日 ⁡ #玄米リス弁当 ⁡ ✧塩玄米おにぎり(りすデコ) ✧ひじき ✧鮭切り身 ✧卵焼き ✧ウィンナー ✧くるくるハムチーズ ✧ブロッコリー・枝豆 ⁡ こんにちは💛 ⁡ 今日は糖質制限中の旦那さんが主食としている 糖質32%オフのローカット玄 .. #お弁当コンテスト

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