@yu_ncooking この投稿をInstagramで見る ゆか☺︎(@yu_ncooking)がシェアした投稿 #今日のお弁当🍱 #そぼろ弁当 ……………………… そぼろ 炒りたまご ブロッコリー ミニトマト ほうれ…
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#今日の朝ごはん #にんじんサンド ……………………… 人参とツナのマリネサンド ……………………… にんじんサンド、研究中🥕 今回は、シンプルにニンジンとツナのみ。 塩胡椒、レモン汁、最後にオリーブオイル。一晩おいて。 . パンは、かるーくトースト。 マヨネーズを薄 ..
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#今日のお弁当🍱 #三色弁当 ……………………… 鶏そぼろ 炒り卵 ほうれん草お浸し サツマイモ甘露煮 紅生姜 玄米ご飯 所要時間:25分 ……………………… 🤔？ 三色弁当？ 何色弁当だ？？😂 . 玄米ご飯2日目🍚 主人からのクレームは今のところナシ👍 . . ヘル ..
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#今日のお弁当🍱 #鮭弁当 ……………………… 所要時間:35分 鮭 サツマイモの甘露煮 豆苗としめじの和え物 ひと口コロッケ 玉子焼き 玄米ごはん ……………………… 今日から、玄米オンリーごはんに挑戦です🍚 . 炊飯器の玄米モードで寝る前にタイマースイ ..
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#今日のお弁当🍱 #焼き鳥丼弁当 ……………………… 焼き鳥⁑むね肉塩麹漬け 豆苗入り玉子焼き にんじんサラダ🥕 ブロッコリー🥦 ……………………… こんにちは😃 豆苗の栄養価がとっ〜ても高いことを知り、ヘビロテしまくっている今日この頃です🌱🌱🌱 . アンチエイジン ..
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