@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る かっちゃんの弁当(@hikanaoayano)がシェアした投稿 12月19日 朝ごはん 今日は義弟君のみ☺️ #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お…
タグ: #糖尿病
12月19日 お弁当 義弟君&次女弁当 🌻焼肉(減塩50%オフ焼肉のタレ) 🌻キクラゲとなめこの炒め煮 🌻卵焼き 🌻ピーマンの塩昆布もみ(減塩昆布) 🌻りんご 🌻ほうれん草の清汁 1枚目 清汁の湯気で若干くもってます💦 昨日戻しすぎたキクラゲ 無事使い切り😅 今日で ..
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11月3日 お弁当 義弟ちゃんのみ 🌻減塩チキンカツ(生協さん) 🌻ほうれん草の胡麻和え 🌻椎茸とエノキのポン酢がけ 🌻卵焼き 色々忙しかったけど、 実家への帰省は、楽しかったなぁ😊 ま、でも 今の私の生活の拠点は ここ東京なんで ここで 楽しみながら、踏ん張りなが ..
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ꊛ 今日の旦那弁当 10月31日 土曜日 ꊛ ꊛ ＊黒米 黒豆 玄米ごはん230g ＊醤油こうじ漬けムネ肉の焼き鳥 ＊紫玉ねぎのマリネ ＊いんげんのごま和え ＊茄子の揚げ浸し ＊だし巻き玉子 ＊R1ヨーグルト 3時のおやつ ＊皮付きりんご🍎 焼き鳥ち ..
@ponkotsu_bento この投稿をInstagramで見る ꊛ 今日の旦那弁当 10月31日 土曜日 ꊛ ꊛ ＊黒米 黒豆 玄米ごはん230g ＊醤油こうじ漬けムネ肉の焼き鳥 ＊紫玉ねぎのマリネ ＊いんげ…
11月4日 お弁当 🌻牛肉ステーキ(減塩タレ) 🌻切り干し大根のナムル 🌻ブロッコリーとトマトのチーズ焼き 🌻お豆 あいも変わらぬお弁当ですが、 美味しく食べられて 健康が維持できる様に‼️ と、 気持ち❤️は 込めて作っております😅 #糖質制限 #糖尿病 #糖質 ..
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る 11月4日 お弁当 🌻牛肉ステーキ(減塩タレ) 🌻切り干し大根のナムル 🌻ブロッコリーとトマトのチーズ焼き 🌻お豆 あいも変わらぬお弁当ですが、 美味しく食…
ꊛ 今日の旦那弁当 11月20日 金曜日 ꊛ ꊛ ＊半分玄米ごはん220g ＊ハンバーグ ＊だし巻き玉子 ＊ピーマンとカニカマの炒め ＊チーズちくわ ＊あまあまプチトマト ＊R1ヨーグルト 3時のおやつ ＊りんご🍎 #玉ねぎたっぷりハンバーグ #あまあまプチトマト ..
@ponkotsu_bento ꊛ 今日の旦那弁当 11月20日 金曜日 ꊛ ꊛ ＊半分玄米ごはん220g ＊ハンバーグ ＊だし巻き玉子 ＊ピーマンとカニカマの炒め ＊チーズちくわ ＊あまあまプチトマト ＊R1ヨーグルト…
泣けた😭 あの事件の当時 まさしく大阪にいたので なんか、胸がざわつきました。 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質制限べんとう #糖質制限弁当 #弁当 #弁当記録 #弁当おかず #弁当日記 #お弁当おかず #お弁当おかず #お弁当部 ..
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ꊛ 今日の旦那弁当 11月21日土曜日 ꊛ ꊛ ＊半分玄米ごはん210g ＊キノコのオムレツ ＊チーズと大葉の豚巻き ＊ひじきと蓮根煮 ＊R1ヨーグルト 3時のおやつ ＊皮付きりんご🍎 #ひじきの煮物 #蓮根 #お弁当 #旦那弁当 #健康弁当 #時短弁当 #野菜たっ ..
@ponkotsu_bento ꊛ 今日の旦那弁当 11月21日土曜日 ꊛ ꊛ ＊半分玄米ごはん210g ＊キノコのオムレツ ＊チーズと大葉の豚巻き ＊ひじきと蓮根煮 ＊R1ヨーグルト 3時のおやつ ＊皮付きりんご🍎 #…
ꊛ 早出のサラダ🥗 11月19日木曜日 ꊛ ꊛ 二度寝したら 9時になってた… あかん #お弁当 #旦那弁当 #健康弁当 #時短弁当 #野菜たっぷり弁当 #お弁当つくり楽しむ #糖尿病 #玄米ごはん #高タンパク低カロリー #低糖質弁当 #脂質制限 #生活習慣病 #家 ..
ꊛ 早出のサラダ🥗 11月19日木曜日 ꊛ ꊛ 二度寝したら 9時になってた… あかん #お弁当 #旦那弁当 #健康弁当 #時短弁当 #野菜たっぷり弁当 #お弁当つくり楽しむ #糖尿病 #玄米ごはん #高タンパク低カロリ…
