@8ru7ru この投稿をInstagramで見る hana(@8ru7ru)がシェアした投稿 今日のお弁当 ＊フライドチキンサンド (フライドチキン、おから蒸しパン、サニーレタス) ＊炒め物 (キャベツ、小松菜、えのき…
タグ: #糖質制限ダイエット
今日のお弁当 ＊お好み焼き (キャベツ、豚コマ肉、卵、おからパウダー) ＊ひじきの煮物 ＊茹で野菜 (さつまいも、ブロッコリー、人参) お好み焼きは炊飯器で作ったけど、焼きすぎてコゲコゲになった。 でも、良い感じに広島風になってて美味しかった。 糖 .. #お弁当コンテスト
@8ru7ru この投稿をInstagramで見る hana(@8ru7ru)がシェアした投稿 今日のお弁当 ＊お好み焼き (キャベツ、豚コマ肉、卵、おからパウダー) ＊ひじきの煮物 ＊茹で野菜 (さつまいも、ブロッコリ…
今日のお弁当 ＊ハンバーグサンド (ハンバーグ、サニーレタス、おから蒸しパン) ＊きんぴらごぼう ＊茹で野菜 (さつまいも、ブロッコリー) ＊プチトマト ハンバーグには、ひじきと絹ごし豆腐とおからパウダーを入れま .. #お弁当コンテスト
@8ru7ru この投稿をInstagramで見る hana(@8ru7ru)がシェアした投稿 今日のお弁当 ＊ハンバーグサンド (ハンバーグ、サニーレタス、おから蒸しパン) ＊きんぴらごぼう ＊茹で…
. 今日のお弁当🍙 ◎サラダチキン ◎無限ピーマン ◎わかめとハムの酢の物 ◎茄子と大根のマスタード炒め 🍙糖質制限1日目🍙 糖質制限のマイルールは前回の投稿で🙌 昨日までの2〜3日、グリコーゲンローディングかってくらい糖質摂取してたから しばらくは不調でなさそ ..
@ayumi____nn104 . 今日のお弁当🍙 ◎サラダチキン ◎無限ピーマン ◎わかめとハムの酢の物 ◎茄子と大根のマスタード炒め 🍙糖質制限1日目🍙 糖質制限のマイルールは前回の投稿で🙌 昨日までの2〜3日、グリ…
スープ弁当出来た！🍱lowcarb obento lunchbox bento “コンソメスープ”〜！consommé soup ・ ・ ・鶏胸肉 chicken breast ・キャベツ cabbage ・ピーマン sweet pepper ・赤パプリカ red ..
@miwa_i1002 この投稿をInstagramで見る スープ弁当出来た！🍱lowcarb obento lunchbox bento "コンソメスープ"〜！consommé soup ・ ・ ・…
. こんにちは☀️ Ayumiです🌷 管理栄養士としては 糖質制限はオススメしていません。 短期間で痩せはしますが その分リスクも多いです。 ですが自分でやってみないと 説得力に欠けるのでは？と思い 実践してみよーと思います。 （果たして誘惑に負けずできるのか ..
@ayumi____nn104 . こんにちは☀️ Ayumiです🌷 管理栄養士としては 糖質制限はオススメしていません。 短期間で痩せはしますが その分リスクも多いです。 ですが自分でやってみないと 説得力に欠けるので…
. 今日のお弁当🍞 ◎豚肉と茄子とピーマンの生姜醤油炒め ◎野菜オムレツ ◎大根とわかめの梅おかか和え ◎小松菜と人参のクミンソテー ◎ペペロンブロッコリー 🍙糖質制限4日目🍙 この生活にもだんだん慣れてきた🍙 休日にプロテインバーつくってみたり。 でもどうして ..
@ayumi____nn104 . 今日のお弁当🍞 ◎豚肉と茄子とピーマンの生姜醤油炒め ◎野菜オムレツ ◎大根とわかめの梅おかか和え ◎小松菜と人参のクミンソテー ◎ペペロンブロッコリー 🍙糖質制限4日目🍙 この生活に…
スープ弁当出来た！🍱lowcarb obento lunchbox bento “カレースープ”〜！curry soup ・ ・ ・鶏胸肉 chicken breast ・キャベツ cabbage ・しめじ mushroom ・ピーマン sweet pepper ・ ..
@miwa_i1002 スープ弁当出来た！🍱lowcarb obento lunchbox bento “カレースープ”〜！curry soup ・ ・ ・鶏胸肉 chicken breast…
