@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る かっちゃんの弁当(@hikanaoayano)がシェアした投稿 1月27日 お弁当 減塩竹輪と白菜でサラダにしました☺️ 🌻エビとイカとニンニクの芽の 中華…
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1月18日 次女弁当 次女さんと三女さんのお弁当です☺️ 次女さんのバイト先も 二時間程時短になり 早く帰ってきます😌 三女さんは 大学が相変わらずオンラインで ステイホーム引きこもりです😅 次女弁当 🌻鮭 🌻こんにゃくの炒り煮 🌻茹で卵 🌻トマ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ＊豚ロースとキャベツの炒め物 ＊ハンバーグ (豆腐、ひじき、おからパウダー入り) ＊ひじきの煮物 ＊茹で野菜 (かぼちゃ、ブロッコリー、さつまいも) 今日は時間がなかったので、週末に作り置きしておいたものを色々 .. #お弁当コンテスト
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1月19日 お弁当 長崎皿うどん風弁当です☺️ 🌻かた焼きそば 🌻皿うどんのあん 🌻焼売 🌻豆苗と鶏ササミのサラダ 🌻トマト 分かりづらいかも知れませんが あんの中にナルトならぬ にゃると と言うナルトもどきを 添えました😅 50オーバーのおじさ .. #お弁当コンテスト
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1月22日 お弁当 減塩チキンステーキです☺️ 今日は 作り置きおかずと 冷凍チンおかずでした😅 🌻減塩チキンステーキ(冷凍もの) 🌻ひじき煮(作り置き) 🌻卵焼き 🌻ナスと油揚げのお味噌汁 昨晩は お仕事がお休みだったので ちょっとビール🍺を .. #お弁当コンテスト
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1月22日 朝ごはん 糖質オフコロッケです☺️ ちょっとボリューミーな 朝ごはんでした😅 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質制限べんとう #糖質制限弁当 #弁当 #弁当記録 #弁当おかず #弁当日記 #お弁当おかず .. #お弁当コンテスト
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1月23日 お弁当 かき卵スープです☺️ 🌻牛肉とカブのカレー炒め 🌻高野豆腐 🌻エビのワカメの酢の物 🌻かき卵スープ 牛肉とカブのカレー炒め 試食したら カブが炒め過ぎてて ぬちゃっとしてて まずかった😓 義弟君すまん💦すまん💦 と言う感じでし .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ＊豚ロースとキャベツの炒め物 ＊ゆで卵 ＊きんぴらごぼう ＊茹で野菜 (ブロッコリー、さつまいも) 停滞期脱出。 ホルモンの関係やから、あんまり気にしないでおこう。 晩ご飯を食べた後に、お菓子をドカ食いしたくなることがあるけど、晩ご飯 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ＊たまごサンド (たまごサラダ、サニーレタス、おから蒸しパン) ＊きんぴらごぼう ＊小松菜のお浸し 茹で野菜 (さつまいも、ブロッコリー) 今日はタンパク質が少なめだったので、ヨーグルトも食べました。 #糖質制限 #ゆる糖質制限 .. #お弁当コンテスト
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1月21日 パパさん弁当 スイスチャードおにぎり 難し😭 いやいや なんだか、食べ物ではない様な感じに なりました💦 パパさん 「おいしかったよ」と言ってくれましたが まだまだ修行が足りません😣 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁 .. #お弁当コンテスト
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1月21日 お弁当 ハムカツです‼️ 🌻ハムカツ 🌻中華クラゲ 🌻トマトと卵の炒め物 🌻玉ねぎスープ 🌻りんご ハムカツは おからパウダーを衣にしました☺️ 中華クラゲは 市販の物を水ですすいで 少々味を落としてキュウリで 和えました☺️ #糖 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ＊お好み焼き (キャベツ、豚コマ肉、卵、おからパウダー) ＊ひじきの煮物 ＊茹で野菜 (さつまいも、ブロッコリー、人参) お好み焼きは炊飯器で作ったけど、焼きすぎてコゲコゲになった。 でも、良い感じに広島風になってて美味しかった。 糖 .. #お弁当コンテスト
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1月20日 朝ごはん スイスチャード添えてみました☺️ なんか オシャレになった気分です😅 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質制限べんとう #糖質制限弁当 #弁当 #弁当記録 #弁当おかず #弁当日記 #お弁当おかす .. #お弁当コンテスト
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1月20日 お弁当 ニラレバ炒めです☺️ お味噌汁は 豆乳を入れて、 豆乳味噌スープとしました😆 🌻ニラレバ炒め 🌻筍のおかか煮 🌻トマト 🌻カブとしめじの豆乳味噌スープ 🌻りんご 先日の 長崎皿うどん風弁当を かた焼きそばの上にあんをかけず、 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ＊ハンバーグサンド (ハンバーグ、サニーレタス、おから蒸しパン) ＊きんぴらごぼう ＊茹で野菜 (さつまいも、ブロッコリー) ＊プチトマト ハンバーグには、ひじきと絹ごし豆腐とおからパウダーを入れま .. #お弁当コンテスト
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