20210304 木曜日のお弁当🍱とrunnningの記録 久しぶりにトラックでペース走✨引っ張ってもらい10km4:45でコンプリート🙌これでスピード練習は終わりかな😊 #名古屋ウィメンズマラソン まであとなんと10日。 ☆ ☆ ☆ #お弁 .. #お弁当コンテスト

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20210222 月曜日のお弁当🍱と土日のrunnning記録 土曜日に名古屋ウィメンズマラソン3週間前のボッチ #30km走 をしました。始めるまでの気が重いことと言ったらこの上なし💧後は無理せず調整、できるかな⁉️sub3.75はちょっと厳しい .. #お弁当コンテスト

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20210225 木曜日のお弁当🍱とrunnningの記録 これで十分だろうと思って準備してももっとないの?娘も食べる量が増えてきたせいか?息子も山盛り+おかわり🍚 pic4は昨日ためしてガッテンで紹介していたエビレシピ🦐 大好評でリピ決定でした👍 .. #お弁当コンテスト

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20210224 水曜日のお弁当🍱と火曜日のrunnning記録 天皇誕生日で弟家族と年1の #スキー ⛷へ 帰宅後休むのかと思っていたら娘が空手へ行くと言うので、私もその間走ってきました🏃‍♀️ 脚を使った一日でした💦💦 ☆ ☆ ☆ #お弁当 .. #お弁当コンテスト

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20210216 火曜日のお弁当🍱とスキマrunnningの記録 夫弁当不要で二人分でした。 出社後急に社外に出ることになり、お昼休みに着替えに帰りました💦💦💦バタバタしたけど、なんとか間に合ってよかったです。 ☆ ☆ ☆ #お弁当 #お弁当 .. #お弁当コンテスト

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20210218 木曜日のお弁当🍱とrunnningの記録 お弁当のメインがなく、冷凍ストックから出動✨結果私的に豪華弁当になりました🙌 夕食後走りに出たら思ったより雪が降っていたので帽子を取りに帰って🏃‍♀️500mのちょっとした坂インターバル .. #お弁当コンテスト

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20210210 水曜日のお弁当🍱とrunnningの記録 ベーコンは息子と作った自家製です🥓 昨日の残業に引き続き、今朝は7時すぎに上司から電話😱 あぁ、会社員です。 夜はなんとか走りに行けました🏃‍♀️ ☆ ☆ ☆ #お弁当 #お弁当日記 .. #お弁当コンテスト

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20210212 金曜日のお弁当🍱と木曜日のrunnningの記録 祝日で有難い休み㊗️ 娘のバレンタイン友チョコを準備しました。 ちゃんと渡す約束してきてね〜 夕食に豚カツを揚げました。9枚も😂お弁当入れて息子が朝食べても2枚残ったので冷凍‼️ .. #お弁当コンテスト

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20210202 火曜日、節分のお弁当🍱と #ランニング記録 #鰤の照り焼き 鰤は昨日のタイムセールの品でした♪ ランニングはヤル気満々だったのに、走り出したら背中に何か背負っているみたいに重くてしんどい😭ヒーヒー言って5kmで終了💧 夜は恵方 .. #お弁当コンテスト

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20210201 今日から2月、頑張っていきましょう😊 #鮭弁当 白ご飯足りない位しょっぱかった💦 ☆ ☆ ☆ #お弁当 #お弁当日記 #おべんとう #obento #おべんたぐらむ #サラメシ #息子弁当 #二段弁当 #高校生弁当 #タッパ .. #お弁当コンテスト

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20210204 木曜日のお弁当🍱とrunnningの記録 お弁当は夕べの残り、 #タンドリーチキン お弁当の分も朝食の分もいっぱい作りました。 夕食後のrunnningは二条城ぐるぐる🏃‍♀️ このところ何だか疲れが取れない気がする💦 ☆ ☆ .. #お弁当コンテスト

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20210129 金曜日のお弁当🍱と土曜日の #runnning記録 #ちーちく にブラックペッパー おすすめです😊 また寒いですね❄️ ☆ ☆ ☆ #お弁当 #お弁当日記 #おべんとう #obento #おべんたぐらむ #サラメシ #息子 .. #お弁当コンテスト

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20210128 木曜日のお弁当🍱とrunnningの記録 もう #新じゃが #長崎県産 いいお芋でした♪ そしておまけ4枚目、満月🌕は明日ですが、とても綺麗なお月様でした😊写真の腕がない😭 #今日も幸せ ☆ ☆ ☆ #お弁当 #お弁当日記 .. #お弁当コンテスト

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20210119 火曜日のお弁当とrunnningの記録 今日は出勤❣️ 息子は #置きランチ です。その方が気楽😅 夕べの夕食の残りですが、ごぼうと蓮根の鶏つくね焼き、段取りいるのでしょっちゅうできませんが作るといつも好評です😊 ☆ ☆ ☆ .. #お弁当コンテスト

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20210121 木曜日のお弁当🍱と #置きランチ とrunnningの記録 upjog 2㌔ 2000m×5(rest400m) down jog 2㌔ちょっと #頑張りました #今日も幸せ ☆ ☆ ☆ #お弁当 #お弁当日記 #おべんと .. #お弁当コンテスト

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