2021.6.17 #いろいろのっけ弁当 ⭐︎牛肉コロッケ← #チンするだけ ⭐︎紅しょうがと揚げ玉と青ねぎの卵焼き ⭐︎粗挽きポークウインナー ⭐︎ピーマンのマキシマム炒め . . . なーんも考えつかず… 行き当たりばったりのお弁当 とりあ .. #お弁当コンテスト

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2021.9.13 #チキンカツ弁当 ⭐︎チキンカツ ⭐︎カニカマと青ねぎ入り卵豆腐でだし巻き卵 ⭐︎ブロッコリーのゴマドレ和え← #レンチン ⭐︎コリンキーのガリバタペッパー ⭐︎紫キャベツのラペ . . . 卵焼きにあれやこれや入れると… 包 .. #お弁当コンテスト

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2021.9.14 #ビビンバ弁当 ⭐︎牛こま焼肉 ⭐︎三色ナムル(もやし・にんじん・ほうれん草) ⭐︎白だしに一晩漬けたゆで卵 . . . 牛こまは焼肉のタレとコチュジャンで下味付けてもみもみしたらごま油で炒めるだけ ナムルは3種まとめてチン .. #お弁当コンテスト

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2021.9.7 #卵焼き弁当 ⭐︎だし巻き卵 ⭐︎焼き鮭ほぐし ⭐︎ちくわとピーマンのきんぴら ⭐︎アルトバイエルンの粗挽き黒胡椒焼き . . . 気がのらないので…… ご飯におかずのっけました うん、、のってるね♩ . . . #今日の .. #お弁当コンテスト

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2021.4.16 #青椒肉絲風弁当 ⭐︎豚こまとピーマンの青椒肉絲風炒め ⭐︎かぼちゃの塩バター焼き ⭐︎エビのマジックソルト焼き . . 金曜日は冷蔵庫にアルモンデ 豚こまとピーマン(あえて太めに縦切り)をサラダ油で炒めてお肉の色が変わった .. #お弁当コンテスト

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