☺︎ . . . 本日のjk朝ごはん . . ✴︎サーモンベーグル ✴︎ホットドッグ🌭 ✴︎サラダ🥗 ✴︎チキンのソテー ✴︎果物 ✴︎鶏団子の塩麹スープ . . . go to 使って校外学習 . . ってなわけで お泊まり😴 . . 誰が何時に起きて ..

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☺︎ . . . 本日のjk塾弁🍱 . . ✴︎鮭チャーハン ✴︎小松菜と牛肉の炒め物 ✴︎スジコン入り卵焼き ✴︎サツマイモ🍠のバター醤油 ✴︎ミニパプリカ ✴︎紫キャベツ ✴︎ヤクルト ✴︎枝豆 ✴︎🍅 . . . んー 里芋煮てたら…… 何故か寝落ちして… ..

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☺︎ . . . 冷蔵庫の残り物で朝ごはん . . . 講演会に申し込んでいたのを さっき思い出し…… . . どう考えても 間に合わないので . . ご飯 食べました😅 . . . そろそろ 動き出さないと jk 帰宅に間に合わないので . . ランチ作 ..

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☺︎ . . . 本日のjkお弁当🍱 . . ✴︎カブの葉としらすのふりかけご飯 ✴︎パプリカの肉巻き ✴︎卵焼き ✴︎しぐれ煮 ✴︎モヤシのナムル ✴︎紫芋とじゃがいものバターソテー ✴︎カボチャ ✴︎インゲンの胡麻和え ✴︎ぬか漬け ✴︎あさりの佃煮 ..

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☺︎ . . . 本日のjkお弁当🍱 . . ✴︎そぼろごはん ✴︎厚揚げ 水菜の 豚肉巻き ✴︎チキンの塩麹炒め ✴︎卵焼き ✴︎インゲンの胡麻和え ✴︎マッシュルームのチーズ焼き ✴︎ぬか漬け ✴︎ちくわ ✴︎タケノコの土佐煮 ✴︎ハム ✴︎紫キャベツ . ..

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☺︎ . . いつの日かの お弁当の残りで朝ごはん . . . 出勤前のお友達誘ってお喋りタイム✨ . . . 大切な時間 . . . ある意味 朝活🤣 . . . #モーニング #jk塾弁 #お弁当ダイアリー #jkお弁当 #作り置き #つくおき #おうちご ..

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☺︎ . . . 本日のjkお弁当🍱 . . ✴︎鯛めし ✴︎ブリの竜田揚げ ✴︎あおさ入り卵焼き ✴︎ナスの胡麻和え ✴︎キンピラ ✴︎もやしのナムル ✴︎紫キャベツ ✴︎にんじん🥕 ✴︎アボカド🥑とエビ🦐の春巻き . . . エビ🦐 どうするか迷っ ..

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☺︎ . . . 本日のjkお弁当🍱 . . ✴︎炊き込みご飯 ✴︎鶏肉の甘酢炒め ✴︎卵焼き ✴︎はんぺんチーズ ✴︎キンピラ ✴︎カボチャベーコン🥓 ✴︎きゅうり🥒梅おかか和え ✴︎紫キャベツ . . . 今日は塾弁🍱が要らないらしい ちょっと🤏 嬉しい ..

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☺︎ . . . 本日のjk塾弁🍱 . . ✴︎炊き込みご飯 ✴︎さわらの醤油麹漬け ✴︎卵焼き←あおさ入り ✴︎サツマイモハムチーズ ✴︎パプリカの肉巻き←お弁当の残り ✴︎ぬか漬け ✴︎いんげんの胡麻和え . . . いやぁ . . お弁当作りたくないなぁ〜 ..

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☺︎ . . . 本日のjkお弁当🍱 . . ✴︎焼き味噌 雑穀米 ✴︎パプリカの牛肉巻き ✴︎卵焼き ✴︎じゃがいもとエビ🦐のバターソテー ✴︎ぬか漬け←カブ.ラディッシュ ✴︎ナスのおかか和え ✴︎カボチャの豚肉巻き ✴︎ちくわの磯部揚げ←冷食 ✴ ..

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