. 2022.05.26 . チーズを玉子焼きのしんに巻いたらどうかなーと思ったんやけど、 やっぱり、 溶けるよね😅 . いや、寝ぼけとったわー . . . 肉団子と野菜の甘酢あんかけ チーズイン玉子焼き ほうれん草胡麻和え . . #お弁 .. #お弁当コンテスト

@okika_kitchen この投稿をInstagramで見る @okika_kitchenがシェアした投稿 . 2022.05.26 . チーズを玉子焼きのしんに巻いたらどうかなーと思ったんやけど、 やっぱり、 溶け…

. 2022.05.22 . 日曜日の、部活。 . . . チキンカツ 玉子焼き オクラベーコン巻き 大学芋 . 玉子焼きは 今日は1人分弁当なので、卵1個。 薄焼き玉子にして、 クルクル巻いてます𖦹𖦹𖦹 大学芋はカップに入れて冷凍保存してるもの。 .. #お弁当コンテスト

@okika_kitchen この投稿をInstagramで見る @okika_kitchenがシェアした投稿 . 2022.05.22 . 日曜日の、部活。 . . . チキンカツ 玉子焼き オクラベーコン巻き 大学芋…

. 2022.04.19 . 火曜日のお弁当 といいながら、火曜日が終わろうとしている時間… もう眠い… 明日から朝課外 早起きがんばろ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ . 鶏つくね 海苔巻き玉子焼き いんげん胡麻和え ウインナー かぼちゃサラダ . . .. #お弁当コンテスト

@okika_kitchen この投稿をInstagramで見る @okika_kitchenがシェアした投稿 . 2022.04.19 . 火曜日のお弁当 といいながら、火曜日が終わろうとしている時間… もう眠い… 明…

. 2022.01.28 . きんきん金曜日! あっという間の1週間。 お弁当には 骨取り鮭が食べやすいので、 少し多めに買って 下ごしらえして冷凍しておくと 便利に使えます☝🏻 骨取り鮭に塩と酒をふりかけて 臭み取りといい塩かげんにしています。 .. #お弁当コンテスト

@okika_kitchen この投稿をInstagramで見る @okika_kitchenがシェアした投稿 . 2022.01.28 . きんきん金曜日! あっという間の1週間。 お弁当には 骨取り鮭が食べやすいので…

2021.12.10 𝖥𝗋𝗂𝖽𝖺𝗒 今日のおべんと ・焼肉 ・ハムたま ・タラコスパ ・蓮根キンピラ ・赤ウインナー ・ボイル海老 寝坊した、、ょ 起きたら7時だったよ😂 めっちゃ焦ってたらハムたま失敗して 作り直し⤵︎ 何とか20分で完成 時間ない .. #お弁当コンテスト

@tomo5097 この投稿をInstagramで見る @tomo5097がシェアした投稿 2021.12.10 𝖥𝗋𝗂𝖽𝖺𝗒 今日のおべんと ・焼肉 ・ハムたま ・タラコスパ ・蓮根キンピラ ・赤ウインナー ・ボイル海…

2021.11.25 Thu 今日のおべんと ・鮭フレークご飯 ・ピリ辛焼肉 ・ハムたま ・赤ウインナー ・ブロッコリー ・コーン入り揚げはんぺん ・ナポリタン お久しぶり感 平日は帰ってきてお風呂入ったら ほぼコタツで寝落ち 休日は自転車で こっち .. #お弁当コンテスト

@tomo5097 この投稿をInstagramで見る @tomo5097がシェアした投稿 2021.11.25 Thu 今日のおべんと ・鮭フレークご飯 ・ピリ辛焼肉 ・ハムたま ・赤ウインナー ・ブロッコリー ・コー…

2021.11.26 𝖥𝗋𝗂𝖽𝖺𝗒 今日のおべんと ・牛焼肉 ・ハムたま ・ブロッコリー ・赤ウインナー ・ごぼうサラダ ・海老黒胡椒炒め 今日は豪華に貰い物のお高そうな 牛肉をドーーンと! 焼肉弁当✨ 来週はムスコ中間考査が始まるので 明日からしば .. #お弁当コンテスト

@tomo5097 この投稿をInstagramで見る @tomo5097がシェアした投稿 2021.11.26 𝖥𝗋𝗂𝖽𝖺𝗒 今日のおべんと ・牛焼肉 ・ハムたま ・ブロッコリー ・赤ウインナー ・ごぼうサラダ ・海老…

. 2021.11.14 . 今週の日曜日も練習試合 . 土日が休みにならんから 朝寝坊できんなぁ . . 竜田揚げ パスタ(下敷き) れんこん煮 玉子焼き 竹輪梅しそ巻き . . #お弁当 #手作り #お昼ごはん #高校生弁当 #息子弁当 #お弁 .. #お弁当コンテスト

@okika_kitchen この投稿をInstagramで見る @okika_kitchenがシェアした投稿 . 2021.11.14 . 今週の日曜日も練習試合 . 土日が休みにならんから 朝寝坊できんなぁ . . …

2021.10.22 𝖥𝗋𝗂𝖽𝖺𝗒 今日のおべんと ・鮭フレークご飯 ・あみあみハンバーグ ・ハムたま ・赤ウインナー ・ボイルえび ・ナポリタン ・さつまいものレモン煮 ・ブロッコリー ・蒟蒻ゼリー 今週も @725_kwhr なっちゃんの # .. #お弁当コンテスト

@tomo5097 この投稿をInstagramで見る @tomo5097がシェアした投稿 2021.10.22 𝖥𝗋𝗂𝖽𝖺𝗒 今日のおべんと ・鮭フレークご飯 ・あみあみハンバーグ ・ハムたま ・赤ウインナー ・ボイル…

2021.09.28 𝖳𝗎𝖾𝗌𝖽𝖺𝗒 今日のおべんと ・オムライス ・鶏肉のみりん焼き ・ボイルエビ ・さつまいもバター焼き ・ナポリタン ・ブロッコリー ・ミニトマト ・蒟蒻ゼリー 2ヶ月のお弁当 やっとムスコの学校は通常授業に 戻り お弁当復活〜 .. #お弁当コンテスト

@tomo5097 この投稿をInstagramで見る @tomo5097がシェアした投稿 2021.09.28 𝖳𝗎𝖾𝗌𝖽𝖺𝗒 今日のおべんと ・オムライス ・鶏肉のみりん焼き ・ボイルエビ ・さつまいもバター焼き ・…

今日のお弁当‼ . 3色丼 #ずぼら弁当 #お弁当 #弁当 #旦那弁当 #旦那弁当記録 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当部 #豊かな食卓 #幸せの食卓部 #フーディーテーブル #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #ダイニ .. #お弁当コンテスト

@yurii_life この投稿をInstagramで見る @yurii_lifeがシェアした投稿 今日のお弁当‼ . 3色丼 #ずぼら弁当 #お弁当 #弁当 #旦那弁当 #旦那弁当記録 #お弁当記録 #お弁当作り楽しも…

. 2021.07.20 . 無事に1学期終了でおめでとう . . この夏から 新しいことにチャレンジするキミを 全力応援しまっせ‼️ . . 鶏つくね大葉巻き ウインナー 玉子焼き ブロッコリー 赤キャベツのマリネ 茗荷甘酢漬け . . #お弁 .. #お弁当コンテスト

@okika_kitchen この投稿をInstagramで見る @okika_kitchenがシェアした投稿 . 2021.07.20 . 無事に1学期終了でおめでとう . . この夏から 新しいことにチャレンジするキ…

2021.07.13 ᵀᵘᵉˢᵈᵃʸ 今日のおべんと ・鶏から海苔巻き ・ブロッコリー ・赤ウインナー ・だし巻き玉子 ・肉団子 ・トウモロコシ 暑い🔥 もう梅雨明けかな。 #息子弁当 #おうちごはんで世界へエールを #obento_di .. #お弁当コンテスト

@tomo5097 この投稿をInstagramで見る @tomo5097がシェアした投稿 2021.07.13 ᵀᵘᵉˢᵈᵃʸ 今日のおべんと ・鶏から海苔巻き ・ブロッコリー ・赤ウインナー ・だし巻き玉子 ・肉団子…

. 2021.07.16 . 昨日いただいた「おかわかめ」 今日のお弁当には 卵とじにしてみました . 新わかめの卵とじに似た感じです😋 . おかわかめ、とても栄養価の高い食材だそうです。 今まで知らなかったのがもったいない💦 . ! 焼き鳥 おかわか .. #お弁当コンテスト

@okika_kitchen この投稿をInstagramで見る @okika_kitchenがシェアした投稿 . 2021.07.16 . 昨日いただいた「おかわかめ」 今日のお弁当には 卵とじにしてみました . 新わ…

2021.07.01 thu 今日のおべんと ・オムライス ・鶏肉ピリ辛焼き ・玉子焼き カニカマ ・ブロッコリー ・海老黒胡椒炒め ・トウモロコシ ・果物ゼリー ・赤ウインナー ムスコ。 もうカレーは飽きたんじゃー!と 言うので 今日はお弁当作りま .. #お弁当コンテスト

@tomo5097 この投稿をInstagramで見る @tomo5097がシェアした投稿 2021.07.01 thu 今日のおべんと ・オムライス ・鶏肉ピリ辛焼き ・玉子焼き カニカマ ・ブロッコリー ・海老黒胡椒…