鯖の塩焼き弁当 白米 鯖の塩焼き つくね塩麹カシスマスタードソース 味玉 ラディッシュときゅうりのピクルス 茄子の照り焼き 長芋の生姜焼き オクラのお浸し ズッキーニの焼き浸し 焼き芋 * * * * * #心はぐくむごはん 久しぶりに少し .. #お弁当コンテスト

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鮭の塩焼き弁当 白米 鮭の塩焼き #道明寺粉の焼売 味玉 焼き厚揚げ 人参炊いたん ししとう パプリカの揚げ浸し 焼き茄子 カボチャの天ぷら 蓮根の梅おかか炒め ラディッシュの塩麹ピクルス * * * * * #心はぐくむごはん 家から .. #お弁当コンテスト

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鯖の干物弁当 白米 母が送ってくれた鯖の干物 娘とつくったつくね(コーン玉ねぎ牛蒡入り) 茹で卵 焼き厚揚げ カボチャフライ マッシュルームのニンニクオイル焼き オクラの胡麻ドレ * * * * * #心はぐくむごはん 長女と作ったつくね .. #お弁当コンテスト

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鯖の味噌漬け焼きと枝豆の混ぜご飯弁当 鯖の味噌漬け焼きと枝豆の混ぜご飯 手羽元唐揚げ 味玉 焼き茄子、椎茸 かぼちゃの炊いたん ラディッシュの柚子味噌和え * * * * * #心はぐくむごはん 夫はお盆休みもなく、今日も出勤 台風の影響 .. #お弁当コンテスト

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鯖の味噌漬け焼きと枝豆の混ぜご飯弁当 鯖の味噌漬け焼きと枝豆の混ぜご飯 手羽元唐揚げ 味玉 焼き茄子、椎茸 かぼちゃの炊いたん ラディッシュの柚子味噌和え * * * * * #心はぐくむごはん 夫はお盆休みもなく、今日も出勤 台風の影響 .. #お弁当コンテスト

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明太子弁当 白米 明太子 手羽元グリル 茹で卵 ピーマンナムル 蕪のグリル バジルソース ひじきの佃煮 長芋の岩海苔シラス和え 椎茸の焼き浸し ラディッシュの塩麹甘酢漬け * * * * #心はぐくむごはん なかなかコロナが落ち着かない状 .. #お弁当コンテスト

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目鯛の幽庵焼き弁当 白米 目鯛の幽庵焼き 春雨と牛蒡の甘辛炒め 出汁巻き玉子 ほうれん草のお浸し ひじきの佃煮 長芋の黒胡麻岩海苔和え 椎茸の焼き浸し 貧乏人のアスパラ→ #食堂メッシタ📕を参考に ラディッシュの塩麹甘酢漬け * * * * # .. #お弁当コンテスト

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イカの磯部フライ弁当 白米 イカの磯部フライ ローストポーク カシスマスタードソース 茹で卵 ごぼうとすりごま挽肉炒め 蒟蒻の黒酢炒め ほうれん草のお浸し 人参とあみえびのお浸し 長芋甘煮 * * * * #心はぐくむごはん .. #お弁当コンテスト

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メカジキのガーリックバターソテー弁当 白米 メカジキのガーリックバターソテー ほうれん草とコーン添え ミニハンバーグ 海苔入り玉子焼き エリンギのニンニクオイル漬け 蒟蒻の胡麻黒酢炒め ふろふき蕪 ブロッコリー 人参とあみえびのお浸し * * * .. #お弁当コンテスト

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ほっけの干物弁当 白米 ほっけの干物 手羽先香味グリル 玉子焼き 蒟蒻の黒酢炒め ほうれん草のお浸し 人参とあみえびのお浸し 長芋さっと煮 椎茸の焼き浸し * * * * #心はぐくむごはん 日が経つのが早い早い💨 4月から次女も保育園へ .. #お弁当コンテスト

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穴子チラシ寿司弁当 穴子チラシ 鮭フライ 長芋の甘酒生姜焼き カリフラワーのグリル 椎茸の焼き浸し なすとひき肉の炒めもの 蓮根とあみえびのきんぴら * * * * #心はぐくむごはん 雛祭りの皆さんの見て食べたくなったチラシ寿司 寿 .. #お弁当コンテスト

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ガーリックシュリンプ炒飯弁当 ガーリックシュリンプ炒飯 里芋ひじきそぼろコロッケ 出汁巻き玉子 豚ごぼう 出汁巻き玉子 カリフラワーのグリル 椎茸の焼き浸し なすとひき肉の炒めもの 蓮根とあみえびのきんぴら #手作りコロッケ同盟 * * * * .. #お弁当コンテスト

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ししゃも弁当 白米 ししゃも 鶏肉の西京焼きと香味グリル 出汁巻き玉子 もやしのナムル 蓮根のきんぴら 焼き椎茸 長芋のさっと煮 インゲンのお浸し カリフラワーのパルメザンチーズ焼き * * * * #心はぐくむごはん 少しずつ回復してきた .. #お弁当コンテスト

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鰆のみりん干し弁当 白米 鰆のみりん干し 鶏の唐揚げ 出汁巻き玉子 カリフラワーのスパイシーグリル 蓮根のきんぴら 焼き椎茸 長芋のさっと煮 インゲンのお浸し スティックセニョールのパルメザンチーズがけ * * * * #心はぐくむごはん .. #お弁当コンテスト

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昆布しめ鯖の塩焼き弁当 白米 昆布しめ鯖の塩焼き ヤンニョムチキン 茹で卵 もやしのナムル カリフラワーのスパイシーグリル 焼き椎茸 インゲンのお浸し 里芋炊いたん さつまいもとおからのサラダ * * * * #心はぐくむごはん やはり次女 .. #お弁当コンテスト

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