@smile.yumyum この投稿をInstagramで見る @smile.yumyumがシェアした投稿 ☺︎ . . . 作り置き . . お弁当🍱作ってたら 「今日 お弁当いらないよ？」 って . . はい そのま…
タグ: #お弁当は5色
☺︎ . . . いつかの朝ごはん🥐 . . 塩バターパンにお好きな具材で . . #朝ごぱん #お野菜たくさんお弁当 #作り置き #つくおき #おうちごはんlover #食育 #食育インストラクター #お弁当は5色 #jk塾弁 #oben365 .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . お魚のフライ ランチ🍽 . . マッシュルームの🍄アンチョビソテーもね❤︎ . . 綺麗なカーリーケール🥬も買えたのでムシャムシャグリーンサラダ🥗 . . #魚のフライ #変わらずやる気出ない #作り置き #つくおき #おうちごは .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 昨日のランチ🍽 . . ✴︎エビフライ🍤 ✴︎アボカドグラタン🥑 ✴︎あさりの炊き込みご飯 . . たぶんメインはアボカド🥑 . . 好きなんだよね〜 アボカドグラタン🥑 . . アボカドが食べたかったらしい長女は見るなり ご満悦☺︎ .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 昨日のjkランチ🍽 . . 蒸籠蒸し ✴︎タラのオイル漬け ✴︎玉ねぎ ✴︎🥕 ✴︎エノキの肉巻き ✴︎カブ ✴︎卵焼き ✴︎こんにゃく ✴︎焼き豆腐 ✴︎ブロッコリー🥦 ✴︎じゃがいも🥔 ✴︎生麩 ✴︎パプリカ ✴︎しめじ . . .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 昨日のjkランチ🍽 . . ✴︎さつま汁 ✴︎天ぷら ✴︎雑穀米←キヌア多め ✴︎きゅうりと長芋の和え物 ✴︎イカナゴ ✴︎春菊の胡麻和え ✴︎メロン🍈 . . . 時間が足りなくて 全部食べきれない…… . . . さて今日のランチ .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日のぬか漬け . . ✴︎長芋 ✴︎かぶ ✴︎ラディッシュ ✴︎🥕 ✴︎きゅうり🥒 . . 長芋 美味✨ . . お昼に さつま汁 作るね〜 と声をかけたら すんごい嬉しそうに登校した長女🤣 . . とは言ったものの…… オカ .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 昨日のご飯🍚 . . チーズタッカルビ🧀 . . 子供仕様なので焼肉のタレベースにコチュジャンをほんの少し🤏 . . 大人は追いコチュ . . . どうしても和を乱すお友達をどうしたらいいか？ というのがここ最近の次 .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 朝ごはん . . ✴︎炊き込みご飯 ✴︎ホッケ ✴︎和風オムレツ→そぼろ 菜の花 ✴︎お味噌汁 ✴︎ぬか漬け→🥑 キャベツ カブ きゅうり . . はたらく細胞 ブラック 次女と一緒に観ながら 何の病気か推測するのが密か .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . いつかのおでん🍢 . . はんぺん&ちくわぶ は欠かせない🍢 . . 先日 ちくわぶ買いに行ったら完売😢 . . 冬場に冷蔵庫に無いとソワソワする🤣 . . . #おでん #作り置き #つくおき #おうちごはんlover .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 朝ごはん🥞 . . セブンイレブンの チーズ蒸しケーキサンド . イチゴ🍓&カカオニブ をパラパラ . . 買ったのに食べるタイミングを逃していて ようやく堪能〜❤︎ . . 長女のランチリクエストは 身体にいい .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . いつかのご飯 . . 胡麻豆乳鍋🫕 最近焼き豆腐が好きな長女 多めにね❤︎ . . ブリシャブしようと思ってたらご飯豆乳鍋が良い！と急遽 変更🤣 . . 生七味たっぷりかけて✨ . . . #鍋 #作り置き #つくおき .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 昨日のご飯 . . ✴︎グリルチキン ✴︎お野菜︎🍠🥔🍄 ✴︎カボチャスープ . . 〜祝蕾〜しゅくらい アスパラのような食感とからし菜のようにピリッとした辛味のあるお野菜 生でも茹でても良し炒めても良し👍 . . と .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日の次女朝ごはん . . まあ 綺麗に半分残す…… . . 野菜 食べない . . おにぎり🍙に 菜の花入れて…… キヌア多めに入れてご飯炊いて . . さて どうやって野菜食べさせようかな 日々バトル⁈🤣 . . 朝 .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . ひな祭り🎎 . . 今年は 前に作った ポーセラーツのお重で . . 菜の花→サッと茹でて煮浸し 長芋→ぬか漬け スナップエンドウ→オイル蒸し湯で 花蓮根→紫キャベツのマリネの液に一晩漬けて 海鮮→白だしで少し合えて .. #お弁当コンテスト
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