@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○牡蠣の炊き込みご飯 ○辛子明太子パスタ ○長芋のおかか和え ○クレソンとラディッシュの塩麹ご…
タグ: #ずぼら
今日のお弁当 ○キハダマグロとロマネスコのアヒージョ ○紅生姜とほうれん草のたまご焼き ○スティックセニョール，トマト🍅 「お弁当のおかず、何にしようかな？」って考えながら買い物してたら、キハダマグロのぶつ切りが安かったのでアヒージョにしました🤤 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○ベーコンとスティックセニョールの塩麹炒め ○たまご焼き ○結び糸こんにゃくの八方だし煮 ○ほうれん草のごま和え ○トマト🍅 今日はお野菜中心のメニューにしました😊 スティックセニョールは茹でて水気を切ってからベーコンと炒めて、胡椒， .. #お弁当コンテスト
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☆ 今日は通院🏥だけどマリアンナ。 道が混んでて家出てから50分💧空いてれば20分かからないのにー。 でもやっぱりマリアンナは落ち着く病院☺️ 旦那の職場のベトナム人の子が生春巻きのタレを作ってくれたんだけど試しにガパオに入れたらめっちゃ美味しかった .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○冬野菜のクリームシチュー煮 ○マグロの粕漬け ○半熟味付けたまごのサラダ 週末なので冷蔵庫の残りものの整理🤤 残ってる野菜をクリームシチューの素で煮込んで煮込みを作りました😁✌️ 多めに作ってあった味玉は白だしでサッと和えてサラダ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○豚肉の味噌漬け焼き ○味玉 ○紅生姜 今日はシンプルに焼き肉丼にしました🤤 ジップロックに味噌，砂糖，酒，みりん，はちみつ，塩麹を入れて、ファスナーを閉じて、よく揉んで調味料を混ぜ、豚肉を入れて一晩漬け込んだら出来上がり〜😁✌️ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○ちらし寿司 椎茸、人参、小海老、油揚げ、ヤマゴボウ、絹さや、小松菜、かぼちゃ ○マグロの黒胡椒ソテー ○赤かぶの浅漬け ○半熟味玉 ○みょうがの梅酢漬け 手作りの具でちらし寿司を作りました😋 酢飯だから保存性もいい！ 珍しいかもしれ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鶏もも肉の塩麹漬けソテー ○野菜サラダ ○トマト 鶏もも肉は塩麹に二晩漬け込みました😁✌️ 冷めても柔らかいから、カットせずに1枚まるごと詰めてみました😁✌️ 味付けは塩麹のみで何も味付けしてません😉✨ でも、ほんと、美味しいんだ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○おにぎり弁当 キムタクおにぎり（キムチ，タクワン） 紅生姜おにぎり（紅生姜，桜えび） 鮭チャーハンおにぎり（鮭，コーン，小松菜） ○まぐろの唐揚げ ○ちくわチーズ キムタクご飯は長野県塩尻市の学校給食が発祥のメニュー😋 キムチ漬けと .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○サーモンの炙り丼 ○壺漬け ○紅生姜 ○小松菜の塩こんぶ和え 白だしで漬け（づけ）にしたアトランティックサーモンがまだあったので、ガスバーナーで炙りました😁✌️ 炙る事でアトランティックサーモンの脂がいい感じに香ばしくなり、なんか、 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○蒲焼き地鶏丼 ○ほうれん草と油揚げのわさび漬け和え ○玉子焼き ○糸こんにゃくの辛子明太子和え フライパンに油をひき、ネギに焦げ目がついたら、市販の蒲焼き地鶏のタレを入れ、タレを絡めるだけで出来上がり😉✌️ タレが足りなかったら、甘 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○牛肉たっぷり、ハヤシライス ○パプリカのソテー（赤、橙、黄） ○茹でスティックセニョール ○黒豆もやしのナムル 今日はハヤシライス😉✌️ 牛肉と玉ねぎを炒め、塩こしょうをし、赤ワインとトマトジュースを加え、コンソメ少々とケチャップを .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○牛肉たっぷり、ハヤシライス ○パプリカのソテー（赤、橙、黄） ○茹でスティックセニョール ○黒豆もやしのナムル 今日はハヤシライス😉✌️ 牛肉と玉ねぎを炒め、塩こしょうをし、赤ワインとトマトジュースを加え、コンソメ少々とケチャップを .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○海老の中華炒め ○たまご焼き（海苔巻き卵） ○ウィンナーソーセージとザーサイの中華和え ○小海老のパスタサラダ 海老は片栗粉をまぶし、サラダ油で炒め、味付けは味覇（ウェイパー）で😉✌️ 小海老のパスタサラダの味付けは、永谷園のお茶 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○海老の中華炒め ○たまご焼き（海苔巻き卵） ○ウィンナーソーセージとザーサイの中華和え ○小海老のパスタサラダ 海老は片栗粉をまぶし、サラダ油で炒め、味付けは味覇（ウェイパー）で😉✌️ 小海老のパスタサラダの味付けは、永谷園のお茶 .. #お弁当コンテスト
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