・ ・ 2021/01/09/Sat #ちょこ弁 ・ ・ 今日はさっと食べやすいのり巻きに 塩麹とゆず胡椒のから揚げがメインです🍱 ∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽°∽°∽°∽ ◈太巻きのり巻き ◈ゆず胡椒から揚げ ◈ポテト .. #お弁当コンテスト

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・ ・ 2021/01/08/Fri #ちょこ弁 緊急事態宣言の発令でなんとなく 気持ちが沈みがち…😢 好きなおかずをたっぷりつめて お弁当の時間は楽しくなりますうに🧙‍♀️✨🍱 ・ ・ ∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽° .. #お弁当コンテスト

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・ 2020.12.29(Tue)の #ちょこ弁 ・ ・ 2020年のお弁当作りも明日でラストです‼️ おかずのリクエストは「トンカツ🥩」 今日はソースカツ弁当🍱にしました ・ ・ ▶豚ヒレ肉のソースカツ 疲労回復に役立つビタミンB1が豊富な豚 .. #お弁当コンテスト

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・ ・ 2021/01/06/Wed #ちょこ弁 ∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽°∽°∽°∽ ◈えびフライ ◈大根とこんにゃく、厚揚げの煮物 ◈彩り野菜のカレーきんぴら ◈ほうれん草のゴマ和え ◈たまご焼き ◈発芽酵素玄米 .. #お弁当コンテスト

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・ ・ 2021/01/03/Sun #ちょこ弁 今日から新年のお弁当がスタートしました🍱 ・ 今年のテーマを色々考えてみたのですが 結局…昨年とほぼ同じでした😂💡 ①身体を動かす原動力となるボリューム ②食べるのが楽しみになるお弁当 ③赤白黄緑黒 .. #お弁当コンテスト

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・ 2020.12.30(Wed)の #ちょこ弁 ・ ・ 2020年のお弁当作りも今日でラストです👏🍱 一年間ご覧いただきありがとうございました🙏😉 今日のお弁当は… ▶肉巻きたまねぎ 豚肉と玉ねぎの組み合わせは相性バッチリ 疲労回復ビタミンの .. #お弁当コンテスト

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・ ・ 2021/01/04/Mon #ちょこ弁 今日の私的イチオシおかずは 「ささみ巻き」だったのですが 匂いに惹かれてつまみ食いが進んだのは 「ゴマ味噌炒め」でした💡😁 ささみが淡白な味わいなので ごはんがすすむ系おかずは ゴマとみそのコクが .. #お弁当コンテスト

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・ 2020.12.26(Sat)の #ちょこ弁 ・ ・ 今年のお弁当作りも今日を除いて あと3日です! 好きなおかずをたっぷり詰めて 美味しく締めくくれたら良いなと思います😋🍱 ・ ・ ▶鶏のチリソース ▶彩り野菜のオイスターソース炒め 今が旬 .. #お弁当コンテスト

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・ 2020.12.24(Thu)の #ちょこ弁 ・ ・ 今日はクリスマスイブ🎄🎅✨ ですが、お弁当はいつもどおりです🤭 ・ ・ ▶ハンバーグ 豚肉に豊富な疲労回復ビタミン ビタミンB1の吸収を 玉ねぎのアリシンが高めます お弁当に入れるハンバー .. #お弁当コンテスト

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