* ** おはようございます⋆̩☂︎*̣̩.° 二度寝してしまいました💦 今日から娘、学校なのに…ドタバタな朝Σ(||゚Д゚)ヒィ~!! #5分🍱 こういう時冷凍食品が助かる!🙏✨ 👨 *わかめごはん *冷凍中華2種 *冷凍棒カツ *カニカマ入り .. #お弁当コンテスト

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* ** おはようございます☀️.° 👨 *梅干しごはんとゆかりごはん *かぼちゃの煮物 *ブロッコリー *人参グラッセ *冷凍中華おかずとチキンカツ *茹で卵 *具沢山お味噌汁 #🔰🍱 #旦那弁当記録 #タッパー弁当 #thermosスープジャ .. #お弁当コンテスト

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今週最後の透析日。 保冷バックに保冷剤を入れ、未だに弁当をキンキンに冷やして持って行ってる自分は、変わってるのでしょうか? #豚しゃぶサラダ #なめ茸 #十六穀米 #香の物 #福神漬け #佃煮 #減量弁当 #オートファジー #茶色いお弁 .. #お弁当コンテスト

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* ** 明けまして2022年おめでとうございます🎍.° 毎日のお弁当作り、更新がなかなか毎日出来ず… 今年は1日でも多くアップして記録する事が目標デス☆ 👨 *梅干しごはん *カルビ丼と串焼き鳥のせ *冷凍春巻き *茹で卵 *具沢山お味噌汁 .. #お弁当コンテスト

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* ** おはようございます☀️.° 明日から.☃︎.’.°☽予報… 暖かい☀朝は今日だけかなぁ… 👨 *高菜ごはんとゆかりごはん *王将の餃子 *人参と高野豆腐の煮物 *胡麻入り卵焼き *具沢山お味噌汁 #🔰🍱 #旦那弁当記録 #タッパー弁当 .. #お弁当コンテスト

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こんにちは🌞 今頃ですが昨日のお弁当2個🍱です。 やっぱり仕事が始まると忙しくて疲れて夜寝落ちする〜夜中起きて残り家事をする、、寝れない😂という生活になってしまいます😂 でも三連休嬉しい😊 お正月帰れなかったので実家に帰ってゆっくりします。 また来週よ .. #お弁当コンテスト

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節約メニューの #もやし焼き です。 王道のお好み焼きやネギ焼きに比べるとイマイチ感は歪めませんが、弁当のおかずですから十分です。十分過ぎるかも知れません。 今日の透析が終わったら、年越しそばの準備です。みなさん、よいお年を。 #もやし弁当 #ほ .. #お弁当コンテスト

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久々になめ茸を作りました。 昨夜は唐揚げをたくさん食べたので、今日は油を控えんとな! #茹でブロッコリー #いんげんの胡麻和え #玉子焼き #なめ茸 #十六穀米 #佃煮 #梅干し #減量弁当 #オートファジー #茶色いお弁当 #おべん .. #お弁当コンテスト

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無駄なしまかない道場さんのYouTubeチャンネルで覚えた、豆腐ツクネにハマってます。 家では男根おろしとポン酢で食べますが、弁当用は岩塩をちょっとだけふりかけてます。 一昨日から昨日にかけ18時間半のプチ断食やりましたから、今日は照り焼きのタレまみれ .. #お弁当コンテスト

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昔、海の見える町の厨房でハンバーグの仕込みから焼き加減、盛り付けと、みっちり覚えたものです。でももう全部忘れました。理由は、ハンバーグがあまり好きではなかったからです。人間、興味のないことは身につきません。 ごはんの炒め方やフライパンの振り方は、からだ .. #お弁当コンテスト

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春菊も好きですが、菜の花も好きです。 ところで、ほうれん草のおひたしやポテサラがほんのちょっとあるとうれしい、と感じる境地は、男の終着駅なのでしょうか。 #山菜おこわ #菜の花の辛子和え #コロッケ #福神漬け #梅干し #減量弁当 #オー .. #お弁当コンテスト

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餡掛けシーチキン大根です。マグロのオイル缶じゃなく、カツオのやつ。 明日透析行ったら、もう正月かぁ…。日々、透析のことと体調のことしか考えてないから、こんなに年の瀬だったとは、気づかんかった。 #大根煮 #菜の花の辛子和え #香の物 #福神漬け .. #お弁当コンテスト

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* ** おはようございます☀️.° 携帯を無くしてしまって💦 5分後に落とした場所に行ったけれどもう無くて… そして奇跡的に?!2日後に📱見つかりました!!😭😭 👨 *白ごはん 鮭ホイル焼のせ *おでん(昨晩の残りもの) *ブロッコリー *卵焼 .. #お弁当コンテスト

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* ** おはようございます☀️.° 今日は娘も🍱 👨👧 *カリカリ梅の混ぜご飯(👧🍙) *おたふくソースチキンカツ *かぼちゃコロッケ *さつま芋 *人参グラッセ *ブロッコリー *ゆで卵 *シャインマスカットとプルーン #🔰🍱 #旦那弁当記 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます🌞 今日は娘有休でお弁当2個🍱でした! 2021.10/19 #今日のお弁当  #お弁当記録 #社会人弁当  #旦那さん弁当 #息子弁当  #のっけ弁当 #のっけべん  #じみべん #ばえない弁当  #手抜き弁当 #ob .. #お弁当コンテスト

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