#サバフライ #生姜を効かせた味玉子 #ほうれん草としめじのダシダ炒め #ポテトサラダ #古参竹と天ぷらの炒め煮 #大葉 #ミニトマト #雑穀米 #スイカ🍉 冷凍庫にあった #サバの開き 昨日のうちに小骨を取り除いて #鯖フライ .. #お弁当コンテスト @tomomi.meshi この投稿をInstagramで見る @tomomi.meshiがシェアした投稿 #サバフライ #生姜を効かせた味玉子 #ほうれん草としめじのダシダ炒め #ポテトサラダ #古参竹と天ぷらの炒め煮… もっと見る