○真鱈のムニエル ○たらの芽入り玉子焼き ○フキのあっさり煮 ○ライムレモン、トマト、桜蓮根 : 今日の旬の食材はフキ😊 太いフキではなく細いフキ😊 アク抜きは、まな板にたっぷり塩を撒き、フキをゴロゴロ板摺りするだけだから簡単😁✌️ .. #お弁当コンテスト

@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 : ○真鱈のムニエル ○たらの芽入り玉子焼き ○フキのあっさり煮 ○ライムレモン、トマト、桜蓮…

○鱈のオリーブオイルソテー白ごま衣 ○海老マヨネーズ ○菜の花のお浸し ○山芋の梅酢漬け ○野菜たっぷりたまご焼き🥚 ○春菊のごまドレッシング和え : 春が近づくにつれて、野菜が豊富になってウレシイです😁👌 : 鱈は片栗粉をまぶし、オ .. #お弁当コンテスト

@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る ぴいちゃん@みなみ(@minami_p_chan)がシェアした投稿 今日のお弁当 : ○鱈のオリーブオイルソテー白ごま衣 ○海老マヨネーズ ○菜の花のお浸…