牛ごぼうごはん弁当 牛ごぼうの混ぜごはん だし巻き卵 木の子とほうれん草のバター焼き トマトの柚子ポン酢 牛薄切り肉   100g ごぼう     1/2本(ささがきにして水にさらす) 酒       大さじ2 醤油   .. #お弁当コンテスト

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