レンチンはお弁当作りにやっぱり便利🎶 ⁡ ⁡ 今日はアスパラガスの茹で方です ⁡ これからの季節、手軽にレンチン加熱でキッチンの暑さ対策をしましょう😄 ⁡ ⁡ ⁡ アスパラガス1本の 電子レンジ600Wの目安は ⁡ 太め 30秒 中細 20〜30秒 細 .. #お弁当コンテスト

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