#お弁当記録 ⁡ ⁡今日はお弁当に使えそうなタンパク質が 小さいエビ6尾と卵だけだった。 もち麦ごはんに 海苔敷き詰めて その上に、 ふあふあ卵のせて エビチリどんっ☺︎ エビチリは #ウォータースチーム と 発酵で作るので 朝から簡単にできて .. #お弁当コンテスト

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