#お弁当記録 7月14日(水) ○紅鮭のムニエル ○雑穀米 ○プチトマト ○煮卵 ○ウィンナー ○万願寺とうがらしの焼き浸し ○カレーマヨにんじん いただいた紅鮭を #エアーオーブン で焼きました٩(ˊᗜˋ*)و #鮭弁当 #紅鮭 #魚弁当 .. #お弁当コンテスト

@asameshi523 この投稿をInstagramで見る @asameshi523がシェアした投稿 #お弁当記録 7月14日(水) ○紅鮭のムニエル ○雑穀米 ○プチトマト ○煮卵 ○ウィンナー ○万願寺とうがらしの…

#お弁当記録 7月13日(火) ○ナスのピリ辛挟み焼き ○万願寺とうがらしの焼き浸し ○卵焼き ○プチトマト ○カレーマヨにんじん こんにちは(ˊᗜˋ*)و #ナスの挟み焼き弁当 の日 #エアーオーブン で焼いて、煮詰めたタレを和えました タレ .. #お弁当コンテスト

@asameshi523 この投稿をInstagramで見る @asameshi523がシェアした投稿 #お弁当記録 7月13日(火) ○ナスのピリ辛挟み焼き ○万願寺とうがらしの焼き浸し ○卵焼き ○プチトマト ○カレ…

#お弁当記録 6月30日(水) ○角煮丼 ○煮卵 ○にんじんピーマン胡麻マヨ和え ○紅生姜 下味つけておいた豚バラを、 200℃のエアーオーブンで15分ほど焼きました☺️ 油も焼いてる時にしっかり落ちるので 冷めても脂浮きしない🐷🐷 #豚の角煮 .. #お弁当コンテスト

@asameshi523 この投稿をInstagramで見る @asameshi523がシェアした投稿 #お弁当記録 6月30日(水) ○角煮丼 ○煮卵 ○にんじんピーマン胡麻マヨ和え ○紅生姜 下味つけておいた豚バラを…

#お弁当記録 6月26日(土) ○唐揚げ ○梅しそご飯 ○ゆで卵 ○ニラのナムル ○胡麻マヨニンジン こんにちはଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ この日はエアオーブンで からあげ弁当でした🌸 休日出勤だったこの日は 時間にも余裕あったので やる気がでる?唐揚げ .. #お弁当コンテスト

@asameshi523 この投稿をInstagramで見る @asameshi523がシェアした投稿 #お弁当記録 6月26日(土) ○唐揚げ ○梅しそご飯 ○ゆで卵 ○ニラのナムル ○胡麻マヨニンジン こんにちはଘ(…

#お弁当記録 6月15日(火) ○ 大葉とチーズのチキンカツ(分量記載) ○ナスのミートソース和え ○雑穀米 ○海苔巻き卵 ○プチトマト ○ほうれん草とコーンのソテー こんにちは(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 安かったササミを使って #チキンカツ弁当 .. #お弁当コンテスト

@asameshi523 この投稿をInstagramで見る @asameshi523がシェアした投稿 #お弁当記録 6月15日(火) ○ 大葉とチーズのチキンカツ(分量記載) ○ナスのミートソース和え ○雑穀米 ○海苔…

今日のお弁当(2020.11.20) 🍱エアーオーブンで鶏肉の磯辺揚げ 🍱パプリカのカルダモンサラダ 🍱カボチャの甘酸和え 🍱ブロッコリーのチーズ和え 🍱キャベツのディルサラダ 🍱酵素玄米ごはん 今日の鶏肉の磯辺揚げは揚げてない❣️ 初めてエアーオーブンを使ってみました ..

@satomiwa.k 今日のお弁当(2020.11.20) 🍱エアーオーブンで鶏肉の磯辺揚げ 🍱パプリカのカルダモンサラダ 🍱カボチャの甘酸和え 🍱ブロッコリーのチーズ和え 🍱キャベツのディルサラダ 🍱酵素玄米ごはん …