@bluerecord この投稿をInstagramで見る @bluerecordがシェアした投稿 薄味で煮ただけの豆腐が、若い時分、埼玉の路上で頬張り感動したモスバーガーに匹敵するぐらい美味い。 近頃、ミネラルウォータ…
タグ: #オートファジー
産直でいろんな野菜を集めて来ました。去年、右脚が動きにくくなって以来、ウォーキングはこわいので、市場やマーケット内をぐるぐる歩き回るのがわたしのリハビリです。 肉と玉子の炒り付けは、子供の頃にばあちゃんがよく作ってくれた思い出の一品。深夜、フライパン .. #お弁当コンテスト
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普通につくねを作るより、木綿豆腐を加えた #豆腐つくね の方が断然美味しい気がしてなりません。 若い頃は肉肉しい物の方が美味しく感じたものです。 #豆腐つくね弁当 #なめ茸 #いんげんの胡麻和え #佃煮 #福神漬け #減量弁当 #オートファ .. #お弁当コンテスト
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今日の #豆腐つくね は長ネギも紅生姜も切らしていたので、玉ねぎを混ぜました。 #豆腐つくね弁当 #豆苗ナムル #佃煮 #福神漬け #梅干し #減量弁当 #オートファジー #茶色いお弁当 #自分弁当 #おべんたぐらむ #oben365 .. #お弁当コンテスト
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残り物の人参、玉葱、カニカマを天ぷらにし、氷点下の台所温度をアップ。 メインはぐつぐつ煮詰めて作ったタレです。ごはんにタレだけでもOK。 #天丼弁当 #菜の花の辛子和え #トマト #梅干し #紅生姜 #減量弁当 #オートファジー #茶色 .. #お弁当コンテスト
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深夜の台所がマイナス2度です。かなわんなぁ。。。 作りながら洗い物を同時進行でやっていきますが、時折、流水で手がかじかみすぎて菜箸が持てなくなりますね。 でも、大好きなセロリを食べれば大丈夫！ #豚かば弁当 #いんげんのソテー #セロリ #ミニ .. #お弁当コンテスト
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今週最後の透析日。 保冷バックに保冷剤を入れ、未だに弁当をキンキンに冷やして持って行ってる自分は、変わってるのでしょうか？ #豚しゃぶサラダ #なめ茸 #十六穀米 #香の物 #福神漬け #佃煮 #減量弁当 #オートファジー #茶色いお弁 .. #お弁当コンテスト
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節約メニューの #もやし焼き です。 王道のお好み焼きやネギ焼きに比べるとイマイチ感は歪めませんが、弁当のおかずですから十分です。十分過ぎるかも知れません。 今日の透析が終わったら、年越しそばの準備です。みなさん、よいお年を。 #もやし弁当 #ほ .. #お弁当コンテスト
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久々になめ茸を作りました。 昨夜は唐揚げをたくさん食べたので、今日は油を控えんとな！ #茹でブロッコリー #いんげんの胡麻和え #玉子焼き #なめ茸 #十六穀米 #佃煮 #梅干し #減量弁当 #オートファジー #茶色いお弁当 #おべん .. #お弁当コンテスト
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無駄なしまかない道場さんのYouTubeチャンネルで覚えた、豆腐ツクネにハマってます。 家では男根おろしとポン酢で食べますが、弁当用は岩塩をちょっとだけふりかけてます。 一昨日から昨日にかけ18時間半のプチ断食やりましたから、今日は照り焼きのタレまみれ .. #お弁当コンテスト
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昔、海の見える町の厨房でハンバーグの仕込みから焼き加減、盛り付けと、みっちり覚えたものです。でももう全部忘れました。理由は、ハンバーグがあまり好きではなかったからです。人間、興味のないことは身につきません。 ごはんの炒め方やフライパンの振り方は、からだ .. #お弁当コンテスト
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春菊も好きですが、菜の花も好きです。 ところで、ほうれん草のおひたしやポテサラがほんのちょっとあるとうれしい、と感じる境地は、男の終着駅なのでしょうか。 #山菜おこわ #菜の花の辛子和え #コロッケ #福神漬け #梅干し #減量弁当 #オー .. #お弁当コンテスト
@bluerecord この投稿をInstagramで見る @bluerecordがシェアした投稿 春菊も好きですが、菜の花も好きです。 ところで、ほうれん草のおひたしやポテサラがほんのちょっとあるとうれしい、と感じる境…
餡掛けシーチキン大根です。マグロのオイル缶じゃなく、カツオのやつ。 明日透析行ったら、もう正月かぁ…。日々、透析のことと体調のことしか考えてないから、こんなに年の瀬だったとは、気づかんかった。 #大根煮 #菜の花の辛子和え #香の物 #福神漬け .. #お弁当コンテスト
@bluerecord この投稿をInstagramで見る @bluerecordがシェアした投稿 餡掛けシーチキン大根です。マグロのオイル缶じゃなく、カツオのやつ。 明日透析行ったら、もう正月かぁ…。日々、透析のことと…
ガパオ！ たまごは潰れてカチカチがいい。 オムライスのフワトロはいやだ。 カチカチに焼いてください🍳 #お弁当 #弁当箱 #bento #養生食 #ホメオスタシス #16時間ファスティング #オートファジー #漢方 #養生弁当 .. #お弁当コンテスト
@chisat0_nakamura この投稿をInstagramで見る なかむらちさと(@chisat0_nakamura)がシェアした投稿 ガパオ！ たまごは潰れてカチカチがいい。 オムライスのフワトロはいやだ。 カチ…
おじさん弁当用のビック豚しゅうまい 養生弁当用にはビック鶏胸肉しゅうまい #お弁当 #おじさん弁当 #弁当箱 #bento #養生食 #ホメオスタシス #16時間ファスティング #オートファジー #漢方 #養生弁当 #japa .. #お弁当コンテスト
@chisat0_nakamura この投稿をInstagramで見る なかむらちさと(@chisat0_nakamura)がシェアした投稿 おじさん弁当用のビック豚しゅうまい 養生弁当用にはビック鶏胸肉しゅうまい #お…
