@obento_gakari この投稿をInstagramで見る @obento_gakariがシェアした投稿 4/9(金)夜用のお弁当🍙 ・オートミール入り雑穀ごはん ・鶏と茄子の味噌炒め ・根菜ときのこのツナマヨきん…
タグ: #オートミール雑穀ご飯
4/6(火)のお弁当 ・オートミール入り雑穀ごはん ・鮭の西京焼き ・肉巻きアスパラ ・いんげんの胡麻和え ・根菜ときのこのツナマヨきんぴら ・カニカママヨの卵焼き ・味玉 ・豚肩ロースの生姜焼き ・たくあん 写真なし ・サラダ ・揚げとほうれん草 .. #お弁当コンテスト
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