@1480koji この投稿をInstagramで見る @1480kojiがシェアした投稿 おはようございます😊 今週は今日から。 頑張ってお仕事します😆 今週も引き続き低カロリー弁当を目指して。 沖縄のくるま麩を使った…
タグ: #キイロイトリが好き
おはようございます😊 今日はダイエットカレー&タンドリーチキン弁当😆 ダイエットカレーは肉無し。肉の代わりに大豆を。 弁当の残り野菜を細かく刻んでドライカレーに。 タンドリーチキンはモモ肉の皮を剥いで使用。 胸肉がダイエットに良いのは知ってるけど、あの .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 今日はアグー豚のばら肉の残りを使って肉巻😊 これ、中身は豆腐😆 「豆腐の肉巻弁当」です😁 しっかり水切りした豆腐にばら肉を巻いて。 あとは野菜のおかずを詰めました😊 詰め方に納得してないので、次の機会にはもう少し可愛く詰めるように .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 今日はアルモンで弁当🍱 限られた食材しかなかったのであるもんで😅 鮭の塩麹焼き、サバ味噌巾着、卵焼き、菜の花辛子和え等々😁 サバ味噌巾着は宮城県石巻市より、木の屋石巻水産の 金華サバ味噌缶詰を使用。 サバ味噌缶に生姜、シソを混ぜ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 今日は沖縄 アグー豚で「豚丼」弁当🍱 ダイエット？😁😁😁 大丈夫です。対応済です😆 豚肉の下は麦ご飯を。通常よりやや少なめに。おかずも卵焼き、竹輪クルクル、蓮根の煮物、小松菜のお浸し、煮豆、糸コンの明太子炒め😁バッチリ対応済です✌ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 今日は唐揚げ弁当。 ダイエットやのに？😁www 抜かりなく「ダイエット用唐揚げ」にしましたよ😆 本日の唐揚げは蒟蒻でできてます😆✌️ （注・できてから時間が経ったものは少し硬くなります。例えるなら、ホルモンの .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 薄っすら雨の関西。気温も6℃…😅 ここ数日は春めいて少し暖かくなってたのに…😂 今日は肌寒い。 日中は晴れて少しは暖かくなるらしいけど、気温の変化に腰痛持ちのおっさんはついていけない😂 この2、3日、腰が痛いんよ…😂 今日 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 本日は中華♪😆冷食やけど😅 海老チリ丼弁当😆✨ 野菜と卵そぼろ以外は「冷食」←メインやないかーい🤣 冷蔵庫が空っぽなんよ。 あるもん駆使して作るしかないやん…😂 海老チリと春巻き、隙間埋めに野菜を気持ち多めに。 ダ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 本日は蓮根の挟み焼き弁当😊 「痩せなければ」と言う事で、できるだけ野菜を取り入れて仕上げました😅 でも結構なボリューム…😅 結局「腹一杯食うんかいっ！」て言われそう笑😂 「野菜多いし」 「食べますけど何か？」 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 今日は肉巻弁当🍱 「痩せるため」に「出来るだけ」ヘルシーな内容を心がけて、今日は肉巻。 アスパラと蒟蒻を豚バラ肉でグルッと😊 あとはいつもの野菜、煮豆、卵焼き、ウインナー…😅 変わり映えしないけど安定が一番😅 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 3月ですね😊ようやく春到来か…🌸😆✨ 春と言う事、出発の季節。また、別れの季節でもあり…。 昨日、仲良くして頂いていたブランドのスタッフさんが、転勤される事を知りました。 寂しいけど出発の季節でもあるし、この場を .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 本日はひな祭り🎎 嫁さんに捧ぐ、ちらし寿司風 鯖そぼろ弁当&雛あられ😆 宮城県のブランド鯖「金華さば」の缶詰使用😊 木の屋石巻水産のサバ缶、今日は水煮を使用しました。水揚げ後に鮮魚のまま缶詰に加工したサバ缶。 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 連チャンで揚げ物😅 あるもんを優先的に使うって事で連チャン覚悟の サーモンフライ弁当🤣 作ってみたものの、胃が受け付けない可能性が…😅 まぁ、昼には全部食うんやろうけど…😅 それにしても連チャンはキツイ…作っておき .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😅 調子に乗って @shio7769 さんのイチゴちゃんおにぎりを早朝から作りました😂 結果…分かった事…。しおさんだからできるのね…😭 おっさんには無理…😂しかも埋もれてしまってるし…😱 難しいわ…💦 改めてキャラ弁の難 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 さっむ〜…めっちゃ寒い…😨 暖かかったり、寒かったりで体がついて来ん…😭 春はそこまで来てるはずやのに…😂 弁当だけでも春らしく盛り付け😊 メニューは冷凍庫を探索して発掘したコロッケ😆✨ あって良かった冷食♪🤣 #minnan .. #お弁当コンテスト
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