202319 火曜日 白身魚のフライ 竹輪の磯辺揚げ ゴーヤの豆腐ナムル 玉子焼き 自家製梅干し ソーセー人 おはようございます 海苔の下には醤油に浸したおかか敷いてあるよ 庭のゴーヤもそろそろ終わり あぁ夏が終わる… .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-09-19 火曜日 白身魚のフライ 竹輪の磯辺揚げ ゴーヤの豆腐ナムル 玉子焼き 自家製梅干し ソーセ…

202325 月曜日 お稲荷さん 鶏胸肉とキュウリのゴマヨ和え ソーセー人 おはようございます 朝の気温が丁度よくてついスマホのスヌーズ押してしまったので副菜は作り置きの和え物のみです 眠いzzzzz 2017年4月か .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-09-25 月曜日 お稲荷さん 鶏胸肉とキュウリのゴマヨ和え ソーセー人 おはようございます 朝の気温…

202325 月曜日 お稲荷さん 鶏胸肉とキュウリのゴマヨ和え ソーセー人 おはようございます 朝の気温が丁度よくてついスマホのスヌーズ押してしまったので副菜は作り置きの和え物のみです 眠いzzzzz 2017年4月か .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-09-25 月曜日 お稲荷さん 鶏胸肉とキュウリのゴマヨ和え ソーセー人 おはようございます 朝の気温…

202321 木曜日 アルモンデ・ペンネ・アラビアータ (ナス、タマネギ、ピーマン、ソーセージ) ソーセー人…あ、忘れた おはようございます 頑張ります 2017年4月から2022年12月末までにでに作ったソーセー人 .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-09-21 木曜日 アルモンデ・ペンネ・アラビアータ (ナス、タマネギ、ピーマン、ソーセーシ…

202320 水曜日 肉団子 春雨サラダ 茹でたまご 自家製梅干し ソーセー人 おはようございます もう少し春雨サラダ盛ればよかったな… 地味弁だな… 弁当にも疲れが出てきたな… 2017年4月から2022年12月末まで .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-09-20 水曜日 肉団子 春雨サラダ 茹でたまご 自家製梅干し ソーセー人 おはようございます もう…

202308 金曜日 野菜コロッケ(業スー) ゴーヤの豆腐ナムル 茄子の胡麻味噌炒め さつま芋甘煮 しば漬け ソーセー人 おはようございます 外は大荒れで写真が暗い… 数年前、台風が上陸した日に誕生日の男がいました 今日50歳 .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-09-08 金曜日 野菜コロッケ(業スー) ゴーヤの豆腐ナムル 茄子の胡麻味噌炒め さつま芋甘煮 しば…

202311 月曜日 シウマイ ゴーヤの塩こん部長和え 紅白かまぼこ 玉子焼き 自家製梅干し ソーセー人 おはようございます 日曜日が2日あればいいのに… 2017年4月から2022年12月末までにでに作ったソーセー人3585 .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-09-11 月曜日 シウマイ ゴーヤの塩こん部長和え 紅白かまぼこ 玉子焼き 自家製梅干し ソーセー人…

202311 月曜日 シウマイ ゴーヤの塩こん部長和え 紅白かまぼこ 玉子焼き 自家製梅干し ソーセー人 おはようございます 日曜日が2日あればいいのに… 2017年4月から2022年12月末までにでに作ったソーセー人3585 .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-09-11 月曜日 シウマイ ゴーヤの塩こん部長和え 紅白かまぼこ 玉子焼き 自家製梅干し ソーセー人…

202330 水曜日 ちくわ磯辺揚げ(天丼つゆにドボン) 揚げ浸し(茄子、人参、苦瓜) 味たま おはようございます 今日のちくわは揚げたら曲がってしまった 時間なくて衣花咲かせられず見た目がショボイけど味はいつもと変わらず美味しい磯辺 .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-08-30 水曜日 ちくわ磯辺揚げ(天丼つゆにドボン) 揚げ浸し(茄子、人参、苦瓜) 味たま おはよう…

202330 水曜日 ちくわ磯辺揚げ(天丼つゆにドボン) 揚げ浸し(茄子、人参、苦瓜) 味たま おはようございます 今日のちくわは揚げたら曲がってしまった 時間なくて衣花咲かせられず見た目がショボイけど味はいつもと変わらず美味しい磯辺 .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-08-30 水曜日 ちくわ磯辺揚げ(天丼つゆにドボン) 揚げ浸し(茄子、人参、苦瓜) 味たま おはよう…

202324 木曜日 ハムカツ ゴーヤと鯖缶のサラダ 茹でたま しば漬け ソーセー人 おはようございました 2017年4月から2022年12月末までにでに作ったソーセー人3585人 2023年1月カウントリスタートから230人 .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-08-24 木曜日 ハムカツ ゴーヤと鯖缶のサラダ 茹でたま しば漬け ソーセー人 おはようございまし…

202321 月曜日 レバゴーヤ ソーセー人 おはようございます 長いお盆休みだったのに全く休んだ気がしないし寧ろ疲れてるのなぁぜなぁぜ? 今日のお弁当はふと思い付いてたぶん美味しいだろなぁって作ったらやっぱり美味しかったやつ .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-08-21 月曜日 レバゴーヤ ソーセー人 おはようございます 長いお盆休みだったのに全く休んだ気がし…

202321 月曜日 レバゴーヤ ソーセー人 おはようございます 長いお盆休みだったのに全く休んだ気がしないし寧ろ疲れてるのなぁぜなぁぜ? 今日のお弁当はふと思い付いてたぶん美味しいだろなぁって作ったらやっぱり美味しかったやつ .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-08-21 月曜日 レバゴーヤ ソーセー人 おはようございます 長いお盆休みだったのに全く休んだ気がし…

202307 月曜日 鰤大根 人参の明太子炒め 蛇腹胡瓜の甘酢漬け 味たま しば漬け 自家製梅干し ソーセー人 おはようございます 息子は夏休みに入ったのでお弁当はおとさんのみ やっぱ前夜に色々作ってあると楽だなぁ 鰤大根に入っ .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-08-07 月曜日 鰤大根 人参の明太子炒め 蛇腹胡瓜の甘酢漬け 味たま しば漬け 自家製梅干し ソー…

202305 土曜日 焼きそば 紅しょうが おはようございます お弁当はいらないけどお昼の作り置きを詰めといたよ 「大きいおべんと箱は息子、いつものおべんと箱はおふくろだよ!けど大きい方食べたかったらジャンケンしてね」とおふくろに伝え .. #お弁当コンテスト

@tomo_obento_ この投稿をInstagramで見る @tomo_obento_がシェアした投稿 2023-08-05 土曜日 焼きそば 紅しょうが おはようございます お弁当はいらないけどお昼の作り置きを詰め…