@mikamaru.03 この投稿をInstagramで見る * #今日のお弁当 2020年10月30日(金) * 炒り卵にしようと思ってたのに… 何故だか巻いてしまったので( *´艸｀) 手が…手が勝手にぃぃぃ!!!!…

@mikamaru.03 この投稿をInstagramで見る * #今日のお弁当 2020年10月26日(月) * 実家で採れたさつまいも🍠で さつまいもご飯🎵 母にいつもどうやって作る～？って電話確認入れました(≧▽≦…

@mikamaru.03 この投稿をInstagramで見る 丸澤 美香(@mikamaru.03)がシェアした投稿 * #今日のお弁当 2020年12月4日(金) * 結局シンプルなのが良かったりする * ＊焼き鮭 ＊…

@mikamaru.03 この投稿をInstagramで見る * #今日のお弁当 2020年11月3日(火) * 昨日よりは動き滑らか😁 でもまだまだ筋肉痛が(´∀｀;) * ＊鶏のぽん酢炒め ＊炒り卵 ＊ごはん(発芽玄…

@mikamaru.03 * #今日のお弁当 2020年11月18日(水) * 地味の極み。 鶏胸肉と適当な野菜でなんやかんやで中華風のようなそうでもないようなあんかけ丼(≧▽≦) * ＊中華風あんかけ丼 ＊人参のごま和…

@mikamaru.03 この投稿をInstagramで見る * #今日のお弁当 #ハロウィン弁当 2020年10月31日(土) * ちょびっとハロウィンちっくに( *´艸｀) 溶けないスライスチーズでハンバーグの上にハ…

@mikamaru.03 この投稿をInstagramで見る * #今日のお弁当 2020年11月2日(月) * 階段がツラい… しゃがめない… 太腿前面絶賛筋肉痛中。 * ＊やきとり的な ＊ピーマン炒め ＊エリンギ炒め…

@mikamaru.03 この投稿をInstagramで見る 丸澤 美香(@mikamaru.03)がシェアした投稿 * #今日のお弁当 2020年11月14日(土) * インフルエンザワクチン💉今年はあんまし腫れなかっ…

@mikamaru.03 * #今日のお弁当 2020年11月19日(木) * 焼き鮭そのまま入れようと思ってたんだけど、結局ほぐす。 ちっ、違うんだからっ！ その方が食べやすいからほぐしたのよっ！ 全然焼き過ぎてなんか…

* #今日のお弁当 2020年11月22日(日) * お肉好きだけど、美味しいお魚も食べたい今日この頃。 て言いながらまた肉を食らう(*ﾟ∀ﾟ)笑っ * ＊豚ロースソテー ＊小松菜と椎茸炒め ＊ごはん(発芽玄米・もち麦入…