「おやつ食べすぎて太ったからご飯食べない!」 というので、それは駄目だと、朝は 『プロテイン入りMCTオイルコーヒー』と『低糖質パン』。 . お昼も玄米粥で頑張ったのに、夜はまた糖質欲求に勝てず、トッポギ作ってあげました(笑) . 🧩牛蒡と油揚げ、かぼ .. #お弁当コンテスト

@licairisai この投稿をInstagramで見る satomi akiyama(@licairisai)がシェアした投稿 「おやつ食べすぎて太ったからご飯食べない!」 というので、それは駄目だと、朝は 『プロテ…

1月30日土曜日 おはようございます 週末、土曜日のお弁当は 簡単焼きそば弁当(*’▽’*) スープジャー には チーズ入りトッポギ🇰🇷 スープジャー に入れてからの写真が 上手く撮れないからフライパンで その上動画にしてみた😂 チーズ がとろ〜 .. #お弁当コンテスト

@mimoza.akim この投稿をInstagramで見る mika(@mimoza.akim)がシェアした投稿 1月30日土曜日 おはようございます 週末、土曜日のお弁当は 簡単焼きそば弁当(*’▽&#8…