@ns_m_l この投稿をInstagramで見る @ns_m_lがシェアした投稿 こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉の南蛮漬け」です👏 南蛮漬けと聞くと鯵の南蛮漬けがメジャーな食べ方なイメー…
タグ: #パーソナルジム
こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉の南蛮漬け」です👏 南蛮漬けと聞くと鯵の南蛮漬けがメジャーな食べ方なイメージがあるのは私だけでしょうか？🤔笑 南蛮漬けの南蛮とは、室町時代から江戸時代にかけて付けられていたスペインやポル .. #お弁当コンテスト
@ns_m_l この投稿をInstagramで見る @ns_m_lがシェアした投稿 こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉の南蛮漬け」です👏 南蛮漬けと聞くと鯵の南蛮漬けがメジャーな食べ方なイメー…
こんにちは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉としめじの親子煮」です💡💡 鶏胸肉を使った料理で親子丼や親子煮は良く作る方なのですが、しめじを入れて作ったのは初めてでした🙌🙌 自分のイメージ的にはキノコ類を入れるとそっちの香りが勝って .. #お弁当コンテスト
@ns_m_l この投稿をInstagramで見る @ns_m_lがシェアした投稿 こんにちは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉としめじの親子煮」です💡💡 鶏胸肉を使った料理で親子丼や親子煮は良く作る方…
こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉のみぞれ煮」です💡 みぞれ煮とは、雨混じりの雪の「みぞれ」からきており、積もった半透明状の見た目と大根おろしを煮た時の見た目が似ていることからその名がついたと言われております☝️ 暖かい .. #お弁当コンテスト
@ns_m_l この投稿をInstagramで見る @ns_m_lがシェアした投稿 こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉のみぞれ煮」です💡 みぞれ煮とは、雨混じりの雪の「みぞれ」からきており、積…
こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉と蒟蒻とオクラの卵とじ」です💡💡 私はご飯やパンや麺などの炭水化物が大好きで、特にご飯に関しては食べる時では1食で2合半くらい食べることもある程です🍚🍚 私がダイエット時に意識しているこ .. #お弁当コンテスト
@ns_m_l この投稿をInstagramで見る @ns_m_lがシェアした投稿 こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉と蒟蒻とオクラの卵とじ」です💡💡 私はご飯やパンや麺などの炭水化物が大好き…
こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉と蒟蒻とオクラの卵とじ」です💡💡 私はご飯やパンや麺などの炭水化物が大好きで、特にご飯に関しては食べる時では1食で2合半くらい食べることもある程です🍚🍚 私がダイエット時に意識しているこ .. #お弁当コンテスト
@ns_m_l この投稿をInstagramで見る @ns_m_lがシェアした投稿 こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 今日のメニューは「鶏胸肉と蒟蒻とオクラの卵とじ」です💡💡 私はご飯やパンや麺などの炭水化物が大好き…
こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 本日のメニューは「鶏胸肉のあんかけそば」です🙌🙌 見た感じだと少し作るのが難しそうに見えるかもしれませんが基本的には麺を茹で、水晶鶏に暖かい餡をかけるだけなので簡単に出来ますよ👍👍 まず皮を外した鶏胸肉をスライ .. #お弁当コンテスト
@ns_m_l この投稿をInstagramで見る @ns_m_lがシェアした投稿 こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 本日のメニューは「鶏胸肉のあんかけそば」です🙌🙌 見た感じだと少し作るのが難しそうに見えるかもしれ…
🍱せっせと弁当作り🍠10月のまとめ １０月は、以前から計画を立てていた、島根県へ家族で日帰り旅行に行ってきました。ある方から、家族で出雲大社へ参拝するように勧められ念願叶いました🙌 タイミングよく全国旅行支援も始まりましたね✈️ 神在月の出雲大社 .. #お弁当コンテスト
@noyer.since2017 この投稿をInstagramで見る @noyer.since2017がシェアした投稿 🍱せっせと弁当作り🍠10月のまとめ １０月は、以前から計画を立てていた、島根県へ家族で日帰り旅行に行…
🍱せっせと弁当作り🍉８月のまとめ ８月4週目がお弁当🍱作りでした😄 久しぶりの弁当作り、どうも段取りが悪く時間がかかりました😅 作り置きや、冷食なども上手く使いながら、栄養バランスが偏らないように、旬のものを取り入れながら作っていきたいです🙋♀️ .. #お弁当コンテスト
@noyer.since2017 この投稿をInstagramで見る @noyer.since2017がシェアした投稿 🍱せっせと弁当作り🍉８月のまとめ ８月4週目がお弁当🍱作りでした😄 久しぶりの弁当作り、どうも段取り…
🍱せっせと弁当作り🍉８月のまとめ ８月4週目がお弁当🍱作りでした😄 久しぶりの弁当作り、どうも段取りが悪く時間がかかりました😅 作り置きや、冷食なども上手く使いながら、栄養バランスが偏らないように、旬のものを取り入れながら作っていきたいです🙋♀️ .. #お弁当コンテスト
@noyer.since2017 この投稿をInstagramで見る @noyer.since2017がシェアした投稿 🍱せっせと弁当作り🍉８月のまとめ ８月4週目がお弁当🍱作りでした😄 久しぶりの弁当作り、どうも段取り…
