盛々ペスカタリアン弁当。 #回鍋肉 は大豆ミートで作ったよ!言われなければお肉じゃないって本当に気が付かないと思う…!環境にもプラスだしカロリーも脂質も低いし消費期限も圧倒的に長いしお肉の代わりに大豆ミートを時々取り入れる食生活おすすめです🍗🫘⁡ .. #お弁当コンテスト

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ビーフカレーに見えるけど実はそうじゃないカレー弁当の写真でこんばんは。たまねぎベースのビーガンフレンドリーなベジタブルカレーです (なせだか色が濃すぎる😂)。冷凍庫に眠っていたジャスミン米を使いきれて嬉しい🙌🏻付け合せはきゅうりのスパイスサラダ。⁡ V .. #お弁当コンテスト

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昨日の💚 メニュー🍱 ★いんげん人参ごま和え ★ほうれん草しめじナムル ★れんこんきんぴら ★大豆ミートにんにくの芽炒め ★キャベツ竹輪カレーマヨ 👆豆乳マヨ使用♡ #愛情弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #彼氏弁当 #今日のお弁当 #お弁当ダイア .. #お弁当コンテスト

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今日も良い天気ですね( ^ω^ ) 12月前半は暖かい日もあったけど、この1週間くらいは冬らしい気候⛄️ 寒いけど冬の匂いがすき~❄️ 本日のメニュー🍱 ★ほうれん草しめじナムル ★なすピーマン玉ねぎ煮浸し ★いんげん人参ごま和え ★れんこんきんぴら .. #お弁当コンテスト

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本日のメニュー🍱 1️⃣大根つみれ昆布煮 2️⃣きのこ水菜油揚げ白だし煮 3️⃣ホタテ竹輪ねぎ生姜煮 4️⃣かぼちゃ塩煮 5️⃣鯖甘露煮 かぼちゃは @okuzono.toshiko 先生のレシピを参考にさせて頂きました☺️ 味付けは驚きの塩のみ‼️ .. #お弁当コンテスト

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今日はお休み💕 半年ぶりくらいにまつ毛パリジェンヌしてきました😊 まつ毛長いって褒められた♡ まつ育頑張ってたお陰( ´∀`)💚 本日のメニュー🍱 1️⃣鯖甘露煮 2️⃣かぶカニカマ卵あんかけ 3️⃣かぼちゃ煮 4️⃣じゃが竹輪きんぴら 5️⃣水菜し .. #お弁当コンテスト

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今日はめっちゃゆっくり?ぐうたら?できた( ´∀`)笑 天気が良ければもっと行動意欲が上がっただろなぁ🌤 まぁ~作り置きの食べ物もあるから料理はしない、掃除は朝したし~とか思ってたら気付いたら14時くらい‼️ でゆっくり準備して買物へ🚲 買物もゆっくり .. #お弁当コンテスト

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今日はntaはお仕事でした💪 暑い中お疲れ様🥰 5連休初日は、久々に朝からウォーキングをして気持ち良いスタートでした🚶‍♀️💕 それからハンドもフットもnailしてモチベアップ⤴️😆 夕方になりお買物周り🚲 明日はノーアラームでゆっくり起きよう💛 本 .. #お弁当コンテスト

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彼は今日もお仕事🙌 暑い中大変だけど、お弁当でパワーチャージしてね💚 本日のメニュー🍱 1️⃣鯖甘露煮 2️⃣切り干し大根 3️⃣青梗菜しめじ油揚げ生姜白だし煮 4️⃣大豆シイタケ人参じゃこ甘辛煮 5️⃣カボチャ煮 6️⃣アジフライ 7️⃣きくらげ絹 .. #お弁当コンテスト

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1週間お疲れ様でした😚💓 ここ数日は朝晩寒いくらいですね~ あんまり暑過ぎるとバテちゃうから こんな日があっても良いですね! まだ6月だしな🤣 今日のメニュー🍱 1️⃣鯖甘露煮 2️⃣竹輪磯辺焼き 3️⃣ピーマンもやしカレー粉和え 4️⃣水菜しめじ .. #お弁当コンテスト

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今日のメニュー🍱 ①大根昆布煮 ②竹輪あおさ桜エビ炒め ③青梗菜と人参ナムル ④きんぴらごぼう ⑤なすピーマン煮浸し ⑥甘い卵焼き ⑦焼き鮭 竹輪のあおさ炒めはよくあるけど、そこに桜エビを足すと香ばしくて美味しい🥺💕 作っていると、キッチンが縁日の .. #お弁当コンテスト

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昨夜はちょっと具合悪くて休んでたら 明日お弁当じゃなくて🍙で良いよ❗️と 神の一声を頂きました🙏✨ ありがとぉ−う🥺💕 写真撮らなかったので、代わりに週末に作った鯖の甘露煮🐟 味噌煮よりもこっちのが美味しいと言ってくれます🥰 #愛情弁当 #弁当記録 .. #お弁当コンテスト

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今週はお弁当お休みでした~🙋‍♀️ 今日の夕飯🍚①②は彼作🥰💕 ①かぶカニカマ餡掛け ②なす天ぷら ③そら豆エビ玉ねぎ炒め ④青梗菜と人参ナムル ⑤大根さつま揚げ煮 この1ヶ月テレワークだったけど 今日は久々に出社~疲れた🥲 #愛情弁当 #弁当 .. #お弁当コンテスト

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彼が日曜の試合に向け減量中🥊 その為いつもより更にヘルシーに✨ ご飯も少なめです🍚 玉こんにゃく見た目は地味だけど美味しい♡ #愛情弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #彼氏弁当 #今日のお弁当 #お弁当ダイアリー #oben365 #てづくりおべ .. #お弁当コンテスト

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菜食弁当🍱 何回撮ってもムスメが手を伸ばしてきちゃうので😂もういいや笑 ・小豆雑穀ご飯で炒飯 高野豆腐ブロッコリー 榎茸鞘インゲン玉葱 ・人参ラペ ・紫キャベツのマリネ ・ピリ辛こんにゃく ・3種の木の子の出汁炒め ・もやしキャ .. #お弁当コンテスト

@mal.vege この投稿をInstagramで見る まる 野菜(@mal.vege)がシェアした投稿 菜食弁当🍱 何回撮ってもムスメが手を伸ばしてきちゃうので😂もういいや笑 ・小豆雑穀ご飯で炒飯 高野豆腐フ…