こんにちは🌞 今日からテストの娘の置き弁はガパオライスです🍱 連日、高カロリーなものばかり続いているので💦今日はヘルシーに豆腐でガパオです😋しっかり水切りした木綿豆腐をさらにじっくりから炒りしました。生姜にんにくもたくさん入れて👍👍👍 むしろ挽肉より .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☁️ 挽き肉が続いてるので今日は何度も作っている豆腐でヘルシーガパオライスにしました😋‼️木綿豆腐の水分をしっかりとって更にフライパンで15分程乾煎りしました🍳 えびと野菜のパン粉焼きはオリーブオイルでにんにくを炒め具材を炒めた後 .. #お弁当コンテスト

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