おはようございます🌞 熱中症に気をつけて、暑さに負けず頑張りましょう🌈 頑張ったら、待ちに待った連休だあー! ・いんげんとにんじんの肉巻き ・パプリカとズッキーニのマリネ ・さつまいもとツナのマヨ和え ・紫キャベツのマリネ ・ゆで卵 #あぴべん .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 熱中症に気をつけて、暑さに負けず頑張りましょう🌈 頑張ったら、待ちに待った連休だあー! ・いんげん…

おはようございます🌞 連休明けの仕事〜がんばろっ! いつもはiPhoneで撮影してるのですが、コロナ禍で活躍できていないカメラを引っ張り出してきました🤭 (ミラーレスカメラ、単焦点レンズで撮影) 久々にカメラいじって設定むずー😂 いやー、やっぱiP .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 連休明けの仕事〜がんばろっ! いつもはiPhoneで撮影してるのですが、コロナ禍で活躍できていない…

おはようございます🌞 ・むね肉の照り焼き ・紫キャベツのナムル ・ポテト(冷凍) ・ズッキーニとパプリカのマリネ ・ゆで卵 #あぴべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #まるべん #わっぱ #曲げわっぱ #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #おべん .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 ・むね肉の照り焼き ・紫キャベツのナムル ・ポテト(冷凍) ・ズッキーニとパプリカのマリネ ・ゆで…

おはようございます🌞 久しぶりに味玉したら、いい感じのトロトロになった🤤♡ ・コーンバターごはん ・むね肉チキンカツ ・紫キャベツのナムル ・ポテト(冷凍揚げただけ) ・ししとう素揚げ ・ズッキーニとパプリカのマリネ ・味玉🥚 #あぴべん #わっ .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 久しぶりに味玉したら、いい感じのトロトロになった🤤♡ ・コーンバターごはん ・むね肉チキンカツ ・…

こんにちは🌞 今日の夜勤弁当は #七夕 っぽく⭐️ 明日明後日はおやすみなので、一足先に🎋 かわいさは全然ないけど気分だけでも🤤 まぁ、星入れただけなんやけどな、、、笑 #あぴべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #まるべん #七夕弁当 #曲げわっ .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 こんにちは🌞 今日の夜勤弁当は #七夕 っぽく⭐️ 明日明後日はおやすみなので、一足先に🎋 かわいさは全然ないけど気分だ…

こんにちは☔️ 昨日まで連休だったので、久しぶりのおべん🍙 とっても充実した連休でした🥰 もも肉が安い日だったので、久しぶりにもも肉にしたらもう味見だけで胃もたれで🤢 急遽、甘酢和えに変更しました😂 やっぱり、むね肉しか勝たん!!笑 ・鶏唐揚げの甘 .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 こんにちは☔️ 昨日まで連休だったので、久しぶりのおべん🍙 とっても充実した連休でした🥰 もも肉が安い日だったので、久し…

おはようございます🌞 昨日の夜勤おべんとー 今日から明け+3連休なので、6月ラストおべんでした! 紫キャベツマリネ、3日目となるとめちゃ色抜けてピンクになってた😂😂😂 #あぴべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #まるべん #わっぱ #曲げわっぱ .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 昨日の夜勤おべんとー 今日から明け+3連休なので、6月ラストおべんでした! 紫キャベツマリネ、3日…

おはようございます🌞 連休だったので久しぶりの🍙 色々詰めすぎてごちゃごちゃ弁当😂 ・豚肉としめじのピリ辛炒め ・ネギ入り卵焼き ・紫キャベツのマリネ ・ほうれん草のツナあえ ・さつまいものレモン煮 #あぴべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 # .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 連休だったので久しぶりの🍙 色々詰めすぎてごちゃごちゃ弁当😂 ・豚肉としめじのピリ辛炒め ・ネギ入…

おはようございます🌞 今日のおべんとーー ・そぼろ丼 ・鮭の磯辺揚げ ・紫キャベツのマリネ ・ほうれん草和物 #あぴべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #まるべん #わっぱ #曲げわっぱ #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #おべんとう #おべ .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 今日のおべんとーー ・そぼろ丼 ・鮭の磯辺揚げ ・紫キャベツのマリネ ・ほうれん草和物 #あぴべん…

おはようございます🌞 今日も元気に働きますよーーっ🚑 ・胸肉の甘辛ソテー ・チーズin卵そぼろ ・さつまいもバターソテー ・ちくわの磯辺揚げ ・赤玉ねぎのさっぱりマリネ ・春菊ナムル #あぴべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #まるべん #わっ .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 今日も元気に働きますよーーっ🚑 ・胸肉の甘辛ソテー ・チーズin卵そぼろ ・さつまいもバターソテー…

こんにちは☔️ 今日の夜勤べんとー🤤 胸肉でタンドリーチキンにしてみました✌️ あとは昨日一昨日と一緒です😋 1人分だと、作り置きもなかなか使い切らず3日間ほぼ同じおかずになってしまう🥱 全然美味しく食べれるけど😇 明日は晴れますよーーに🌞 # .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 こんにちは☔️ 今日の夜勤べんとー🤤 胸肉でタンドリーチキンにしてみました✌️ あとは昨日一昨日と一緒です😋 1人分だと…

おはようございます☔️ 今週は休日出勤!土日通勤久々だ〜 ・胸肉チキンカツ ・ちくわの磯辺揚げ ・ごぼうとにんじんのピリ辛マヨソテー ・春菊ナムル ・赤玉ねぎのさっぱりマリネ ・さつまいものバターソテー ・花たまご #あぴべん #わっぱ弁当 #曲 .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます☔️ 今週は休日出勤!土日通勤久々だ〜 ・胸肉チキンカツ ・ちくわの磯辺揚げ ・ごぼうとにんじんのピリ…

おはようございます🌞 昨日の残りで天丼🍤確実にカロリーオーバーなので、今日は人一倍動こうと思います💉😂😂 帰る頃には雨かな〜☔️ #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #まるべん #わっぱ #曲げわっぱ #お弁当 #弁当 #弁当記録 #おべんとう # .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 おはようございます🌞 昨日の残りで天丼🍤確実にカロリーオーバーなので、今日は人一倍動こうと思います💉😂😂 帰る頃には雨か…

こんにちは☔️ 今日はオムライス弁当!! おかず2品で手抜きです🥲🥲 おかずは、肉巻き野菜 春菊としめじのピリ辛炒め🙂 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #まるべん #わっぱ #曲げわっぱ #お弁当 #弁当 #弁当記録 #おべんとう #おべんとう .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 こんにちは☔️ 今日はオムライス弁当!! おかず2品で手抜きです🥲🥲 おかずは、肉巻き野菜 春菊としめじのピリ辛炒め🙂 …

5月ラスト弁当🌞 今日は夜勤🤟そして明日からまた明け+3連休〜😂5月は公休が多かったので休みたくさんだったな😽 ・鯖の唐揚げ 甘酢和え ・もやしとにんじんのナムル ・小松菜とツナのわさびマヨ和え ・だし巻き卵 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 # .. #お弁当コンテスト

@api____san この投稿をInstagramで見る @api____sanがシェアした投稿 5月ラスト弁当🌞 今日は夜勤🤟そして明日からまた明け+3連休〜😂5月は公休が多かったので休みたくさんだったな😽 ・鯖の唐…