@_obentomaru_ この投稿をInstagramで見る ・ 2020.10.30(金) ・ おはようございます☀️ ・ ◎雑穀ごはん ◎メカジキの漬け焼き ◎だし巻き玉子 ◎ひじきのマヨサラダ ◎ほうれん草のナッ…
タグ: #一人暮らし弁当
・ 2020.11.3(火) ・ おはようございます☀️ ・ ◎雑穀ごはん ◎卵焼き ◎鯖の塩焼き ◎ひじきのマヨサラダ ◎にんじんしりしり風 ◎さつまいものレモン煮 ◎ブロッコリー ◎プチトマト ・ 11月が始まりました！2020年も残すところあと2ヶ ..
@_obentomaru_ この投稿をInstagramで見る ・ 2020.11.3(火) ・ おはようございます☀️ ・ ◎雑穀ごはん ◎卵焼き ◎鯖の塩焼き ◎ひじきのマヨサラダ ◎にんじんしりしり風 …
おひとりさまの、無理なく続けるお弁当 手際が悪くても朝8分⏰ ⠀ ❊本日の2品❊ ①つくりおき（0分）→ツナれんこん ②普通のおかず（10分）→和風肉野菜炒め ※（）の時間は目安 ⠀⠀ ②豚こま肉100g・玉ねぎ・しめじ→炒める ピーマン追加、酒・醤油・砂糖・ほんだし ..
おひとりさまの、無理なく続けるお弁当 手際が悪くても朝8分⏰ ⠀ ❊本日の2品❊ ①つくりおき（0分）→ツナれんこん ②普通のおかず（10分）→和風肉野菜炒め ※（）の時間は目安 ⠀⠀ ②豚こま肉100g・玉ねぎ・し…
・ 2020.11.4(水) ・ おはようございます☀️ ・ ◎そぼろ丼 ◎ほうれん草の胡麻和え ◎枝豆塩昆布 ◎ピクルス ◎スイートポテト ◎プチトマト ・ 今日はそぼろ丼にしました！ 私の幼稚園の頃の定番はそぼろ丼弁当でした😊母はいつも鶏そぼろとあまーい卵そぼろをのせ ..
この投稿をInstagramで見る ・ 2020.11.4(水) ・ おはようございます☀️ ・ ◎そぼろ丼 ◎ほうれん草の胡麻和え ◎枝豆塩昆布 ◎ピクルス ◎スイートポテト ◎プチトマト ・ 今日はそぼろ丼にしました…
