2021.5.24 #ビビンバ弁当 ⭐︎牛こま切れ焼肉のタレとコチュジャン炒め← #作り置き冷凍 ⭐︎にんじんナムル ⭐︎小大豆もやしのナムル ⭐︎ほうれん草のナムル ⭐︎味玉 . . ナムルは全て前日仕込み 作り置き冷凍のお肉をチンしてのっけた .. #お弁当コンテスト

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2021.4.13 #アスパラ肉巻き弁当 ⭐︎アスパラ肉巻き ⭐︎パプリカのナムル← #作り置き冷凍 ⭐︎ぼんじり塩焼き ⭐︎青ネギ入り卵焼き ⭐︎かぼちゃのマキシマム焼き . . アスパラの肉巻きは豚ロース極薄切り肉を使用して焼肉のタレにみりん .. #お弁当コンテスト

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