@taka5saya この投稿をInstagramで見る SAYAKA.T(@taka5saya)がシェアした投稿 3月16日 火曜日 3月半分終わりました。 早い。 日中は暖かく🌸 眠くなり。 体を動かして春夏仕様の体…
タグ: #健康になりたい
3月8日 月曜日 息子がミニバス卒団したので息子の友達と食べ放題に夜行って チートデイの私 息子らと張って食べてたら 瞬きするのも辛いくらい食べて🤣 笑った笑った可愛い子達😂 君達と気が合い過ぎて脳内レベルが君らと同じかもって不安になる母でした .. #お弁当コンテスト
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3月12日 土曜日 本日まで旦那さん仕事🥺 私はもちろん パンコネコネ🥐 作りたいパン色々有るから急いでます 時間足りない🥺 #おべんとう #oben365 #お弁当ダイアリー #旦那弁当 #今日のお弁当 #お弁当 #お弁当の日 #毎日 .. #お弁当コンテスト
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3月5日 金曜日 今日が初等部最後の遠足です。 息子よ6年間弁当残さず食べてくれて有難う。 美味しかった有難う って必ず言ってくれてる 言葉が嬉しくて 母は楽しく弁当に挑めてました☆ 大切な息子と娘よ 校内遠足 楽しんでね☆ #お .. #お弁当コンテスト
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3月5日 金曜日 今日が初等部最後の遠足です。 息子よ6年間弁当残さず食べてくれて有難う。 美味しかった有難う って必ず言ってくれてる 言葉が嬉しくて 母は楽しく弁当に挑めてました☆ 大切な息子と娘よ 校内遠足 楽しんでね☆ #お .. #お弁当コンテスト
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2月24日 水曜日 旦那さん現設の為お弁当はお休みなので私1人分。 すぐ出来上がるから😂 最近、食欲が盛んで。 足らないのかな。 今日から昼は納豆も＋しよう。 お子様も食欲盛んで背も更にグングン伸びて もう今何センチやろ175は超えてほし。どうか .. #お弁当コンテスト
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2月22日 月曜日 昨日友人がくれたミニスワッグが可愛くてパン焼きた過ぎる病です🤣 明日は休みなので夜は研究しなければ😊 咳や鼻水や止まらず😂もしかして花粉症。もしかして久々の喘息。喉が痒くて痒くてたまらない。 午後は病院だな🤧 今週も頑張ろう .. #お弁当コンテスト
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2月23日 火曜日 私は本日休み☆ キッチンDAYです😊 常備菜作り☆ Apple watch来て体脂肪が減少！ 1日11000歩は必ず歩いてる、立っている時間が12時間以上、筋トレor有酸素運動1日20分以上！ 私には凄く良き相棒となっています .. #お弁当コンテスト
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2月12日 金曜日 体重体脂肪共に変動はじめた☆ 結果が出れば楽しい！！ スイッチ入ってるうちに体作り！！ 卒業式までに動ける母ちゃんに🤣 息子の友達と遊べる母ちゃんに！ 体脂肪17をキープ出来るまで！ 頑張れ私☆ #おべんとう # .. #お弁当コンテスト
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1月31日 日曜日 手術して一年目になりました😊 凄く元気😁 旦那さんの弁当の常備菜を作った次いでに叔母に愛情弁当🍱 バランス良く健康的に食べて下さい😊💕 さっご飯作ろう😆 #おべんとう #obento #oben365 #お弁当ダイ .. #お弁当コンテスト
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1月29日 金曜日 減量26日目 旦那happy birthday36☆ 初の誕生日に減量なのでケーキ悩みます。 仕事帰宅して手際良くプロテインケーキ作ろう😊 作った事ない未知の世界ドキドキ💓 今日も頑張ろう😆 #おべんとう #obent .. #お弁当コンテスト
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1月23日 土曜日 今日は雨です☔️ 洗濯物量が多い我が家には朝からテンション下がる天候です😭 気持ちを立て直して今日も頑張ろう🥺 旦那さんだけお仕事です。 有難う御座います❤️ #おべんとう #obento #oben365 #お弁当タ .. #お弁当コンテスト
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1月19日 月曜日 減量16日目 旦那さん -4.5キロ 私 -2キロ いつもと違う腹筋の筋トレしてみたら筋肉痛！久々に筋肉痛！！！ 寝ても覚めても痛い😊 なんて嬉しい事😆 腹筋お休み今日は脚トレ☆ 今週も頑張ろう😍 #おべんとう .. #お弁当コンテスト
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１月８日 金曜日 減量５日目☆ 旦那 1.6キロ減 私 体重変化なし 体脂肪-2 旦那さんストイック過ぎて減量入ると本当落ち出すの早い。 私は年末に増えた1キロと増えた体脂肪プラス4を何とかしたい😂 不摂生が過ぎた体重はど .. #お弁当コンテスト
@taka5saya この投稿をInstagramで見る SAYAKA.T(@taka5saya)がシェアした投稿 １月８日 金曜日 減量５日目☆ 旦那 1.6キロ減 私 体重変化なし 体脂肪-2 旦那さんス…
１月９日 土曜日 ●減量６日目● 私は休みなのでプロテインパンの開発に励みます😊 寒すぎて朝の散歩を玄関手前から全力で嫌がらる我が子のムギ。 日が高くなったら行こうね😂 筋トレユックリできる幸せ🥰 自粛なので子供とユッ .. #お弁当コンテスト
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