おはようございます。❄️ ていね内科糖尿病甲状腺クリニック 管理栄養士のYUUKIです😊 本日のお弁当から𓂃𓂂𓂃𓂂 🍅フレッシュトマトのチキン弁当 530kcal 単糖当量60.5g 食物繊維8g 蛋白質27g 脂質20g 塩分2.2g (推定値 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます 学校関係者にコロナ陽性の方が出て、しばらく休校&リモート授業でした。 今日からまた登校始まりお弁当も復活です😁 昨日から警戒レベルも上がったので、緩みがちな気持ちも引き締めていかねば💦 ・ 今日のメニュー🍱 ・ ☆オムライス ☆唐揚げ(買ったやつ) ・ ..

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おはようございます 今日は長男の誕生日なので、お弁当見守り隊は長男がちびっ子の時好きだったビッグバードにしてみました😁 ・ 今日のメニュー🍱 ・ ☆肉じゃが ☆白身魚のフライ(揚げるだけのやつ) ☆シシトウ焼き ・ ・ #お弁当記録 #息子弁当 #男子弁当 #お弁当 # ..

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おはようございます 昨日は午前授業のため、お弁当はお休みでした 今日はまた冷蔵庫在庫処分弁当で😁 今週も一週間お疲れ様でした! ・ 今日のメニュー🍱 ・ ☆ほうれん草とベーコンのキッシュもどき ☆お肉屋さんの焼売 ☆無限ピーマン ・ ・ #お弁当記録 #息子弁当 #男子 ..

@cochikuma おはようございます 昨日は午前授業のため、お弁当はお休みでした 今日はまた冷蔵庫在庫処分弁当で😁 今週も一週間お疲れ様でした! ・ 今日のメニュー🍱 ・ ☆ほうれん草とベーコンのキッシュもどき ☆お…

おはようございます 今日の目玉焼きはニヒルな顔で笑 ・ 今日のメニュー🍱 ・ ☆チキンライス ☆ハンバーグ ☆目玉焼き ☆ポテトサラダ ・ ・ #お弁当記録 #息子弁当 #男子弁当 #お弁当 #おべんとう日記 #お弁当作り #曲げわっぱ弁当 #ゼブラタイランド #ステン ..

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※ おはようございます☘️ すごく久々の雨降りです☂️ 家庭菜園がまだ生きてるので時々降って欲しいな〜 今日も #おにぎりアクション 参加です☺️ 今日のおべんと🍱 ・青紫蘇おにぎり ・雷こんにゃく ・さつまいものレモン煮 ・結びちくわ ・紫キャベツのコールスロー ・ ..

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※ おはようございます☘️ 今日のおべんと🍱 ・まっくろくろすけおにぎり😋 ・青紫蘇チーズちくわ巻き ・パプリカのカレーコンソメ炒め ・海苔巻き玉子焼き ・さつまいもと黄人参のきんとん ・鮭のバター醤油焼き ・紅芯大根の甘酢漬け まっくろくろすけの白目が溶けてしまった〜 ..

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おはようございます 今朝もなかなかの寒さ💦 今週もお疲れ様でした👋 ・ 今日のメニュー🍱 ・ ☆鶏肉と蓮根と椎茸のピリ辛炒め煮 ☆かぼちゃサラダ ☆ほうれん草のバター焼き ☆焼売(買ったやつ) ・ ・ #お弁当記録 #息子弁当 #男子弁当 #お弁当 #おべんとう日記 ..

この投稿をInstagramで見る おはようございます 今朝もなかなかの寒さ💦 今週もお疲れ様でした👋 ・ 今日のメニュー🍱 ・ ☆鶏肉と蓮根と椎茸のピリ辛炒め煮 ☆かぼちゃサラダ ☆ほうれん草のバター焼き ☆焼売(買っ…

2020.9.24❁❁❁obento🍱お弁当❁❁❁❁❁ ❁ꕤ オハヨ-ゴザイマス ꕤ ٩(o’∀’o)و ❁昨日は友人とチロッとお茶🍵充電完了♪ ❁楽しい時間はあっと言う間なのょ⤴ ❁月末またお仕事もお家もガンバロー⤴ ❁ハイ⤴お弁当作り🍱スイッチσи(ง •᎑ ..

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