@k.a.e.b.e.n.t.o この投稿をInstagramで見る @k.a.e.b.e.n.t.oがシェアした投稿 4.22 ・ほぐし鮭と胡麻の生ふりかけ ・砂ずりと野菜炒め ・厚揚げチャンプルーすき焼き風 ・ポテサ…

@k.a.e.b.e.n.t.o この投稿をInstagramで見る @k.a.e.b.e.n.t.oがシェアした投稿 4.17 ㊗️投稿200㊗️ 卒業まで何個作るかな😊 ・ビビンバ丼 ・チキンハニーマスタード ・鮭と…

@k.a.e.b.e.n.t.o この投稿をInstagramで見る @k.a.e.b.e.n.t.oがシェアした投稿 4.14 ・釜揚げしらすのペペロンチーノ ・ほうれん草のたまご焼き ・豚トロ塩レモン漬け ・ミニチー…

@k.a.e.b.e.n.t.o この投稿をInstagramで見る @k.a.e.b.e.n.t.oがシェアした投稿 4.9 お久しぶりのお弁当です 気付けばもう4月😳 ・ヤンニョムチキン ・じゃがバター ・たらこの特…

@k.a.e.b.e.n.t.o この投稿をInstagramで見る @k.a.e.b.e.n.t.oがシェアした投稿 3.30 帰宅後元気有り余って作り置き作業が止まらなくなりました 今日は手がこんでます♡ 残すやろな…

@k.a.e.b.e.n.t.o この投稿をInstagramで見る @k.a.e.b.e.n.t.oがシェアした投稿 3.27 昨日の激濃ひじきは調味料になりました ・ひじきと鶏ひき肉の炒飯 ・サーモンムニエル ・和風…