今日は #ハンバーグ弁当 😆✨ 昨日のバレンタインデーにみんな大好きハンバーグ作りました✨ #卵焼き #菜の花のおひたし #レンコンのきんぴら #レッドオニオンのマリネ 近所の八百屋さんでゲットした野菜たち。 菜の花はおひたしに。 そしてレン .. #お弁当コンテスト

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今日は #エビピラフ弁当 😆✨ 昨日妻が作ってくれました😆✨多分初めて?作ったのですが、子どもたちもたくさん食べてくれました😆✨ #鶏ムネ肉のパン粉焼き #卵焼き #レンコンのきんぴら ←例のさんまの缶詰入り #菜の花のおひたし #レッドオニ .. #お弁当コンテスト

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今日は #牛すじ煮込み 弁当😆✨ たくさん牛すじが手に入ったので、圧力鍋で煮込み作りました😆✨ 昨日の夕飯に出したところ、長男、長女の反応イマイチ😅💦次女はパクパク食べてくれたんだけどな🤣 煮凝りみたいになったので、お弁当温めた時にいい感じにご飯にしみ .. #お弁当コンテスト

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今日は #赤魚のかす漬け焼き 弁当😆✨ 冷凍しておいたお魚焼いただけの楽チン弁当🤣✨ 卵焼き、昨夜作ったのですが、またまた冷蔵庫にしまうのを忘れてしまいました💦部屋は寒かったので食べられるとは思ったのですが、念のため今朝作り直してちょっとバタバタしまし .. #お弁当コンテスト

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今日は毎週金曜恒例 #残り物弁当 🤣✨ やってきました金曜日😆✨今日は #自分弁当 のみ✨ #スペアリブのトマト煮込み #アボカドのぬか漬け #卵焼き #野菜のナムル 小松菜 もやし ネギ #レッドオニオンのマリネ 週末に作ったトマト煮✨ 圧 .. #お弁当コンテスト

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今日は #アジアン弁当 😆✨ #切干大根のアジアン風和え #エビのトムヤム炒め 大根の皮と #卵焼き #インゲンとツナのマヨ和え ←ツナの代わりにさんまの缶詰を✨ #レッドオニオンのマリネ さんまの缶詰のアレンジ第三弾✨ インゲンとマヨネー .. #お弁当コンテスト

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今日は #牛肉の煮込み 弁当😆✨ 週末に圧力鍋で作りました😆✨ほんとは牛すじにしようと思ったけど、スーパーになく、牛バラ、肩、モモの切り落としを使いました👍 大根、にんじん、こんにゃくも入れて👍✨ 1日冷蔵庫に置いて、固まった脂を取り除いて、できあがり .. #お弁当コンテスト

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今日は毎週金曜恒例 #残り物弁当🤣✨ やってきました!金曜日😆✨✨ #たけのこの煮付け #新じゃがのグリル #卵焼き 豆苗入り←まだなくならない #野菜のナムル 春菊 小松菜 チンゲンサイ #にんじんのぬか漬け #レッドオニオンのマリネ 今 .. #お弁当コンテスト

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今日は #かき揚げ弁当 👍✨ 職場の防災備蓄が賞味期限切れとなるため、持ってって〜となり、秋刀魚の缶詰が30缶😳 缶詰めを使ってかき揚げを作ってみました🤣✨ 具は秋刀魚の缶詰、玉ねぎ、紅生姜、セロリの葉、豆苗✨ 磯辺揚げも作りました✨ #卵焼き # .. #お弁当コンテスト

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今日は #さんまの缶詰炊き込みご飯 弁当🤣✨ たくさんあるさんまの缶詰のアレンジ第2弾✨ 油揚げ、生姜、さんまの缶詰で炊き込みご飯作ってみました✨生姜がよく効いて美味しくできました😆✨ #鶏つくねの照り焼き #卵焼き 豆苗入り←全然減らない #野 .. #お弁当コンテスト

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今日は #スペアリブの中華風煮込み 弁当✨ 週末に圧力鍋で作ったのついに登場です😆✨ #卵焼き #野菜のナムル 春菊 小松菜 チンゲンサイ #ロマネスコサラダ #レッドオニオンのマリネ #セロリのぬか漬け 昨日は節分でしたね✨写真撮るの忘れま .. #お弁当コンテスト

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今日は #餃子弁当 😆✨ 昨日鶏の照り焼きを作ったのですが、1個も余らずでした💦 なので冷凍しておいた餃子を焼きました😆✨ #卵焼き には豆苗 #春菊とネギのナムル #ロマネスコの塩茹で #レッドオニオンのマリネ 今日も1日元気にいきましょ😆✨ .. #お弁当コンテスト

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今日は毎週金曜恒例 #残り物弁当 😆✨✨ やってきました金曜日😊✨ #じゃがいもの肉巻き揚げ 冷凍しておいたものです🤣 #卵焼き 白だしと豆苗 #春菊とネギのナムル #ロマネスコ #レッドオニオンのマリネ あとアボカドのぬか漬け入れようと思っ .. #お弁当コンテスト

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今日は #人参の肉巻き 弁当😆✨ 豚しゃぶで余ったロースを、これまた余ってた人参に巻き巻き✨ #卵焼き に #おかかねぎ塩 と豆苗 #梅ごはん #春菊とねぎのナムル #ロマネスコの塩茹で #レッドオニオンのマリネ 近くの八百屋さんで #ロマ .. #お弁当コンテスト

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今日は #タラの和風チーズ焼き 弁当😆✨ タラを白だしで揉み込み、チーズをのせてオーブンで焼くだけの簡単メニューです😆✨ #卵焼き には白だしと豆苗 #ロマネスコの塩茹で #チンゲンサイともやしのナムル #レッドオニオンのマリネ #梅ごはん .. #お弁当コンテスト

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