今日は #スペアリブのトマト煮込み 弁当😆✨ 週末に圧力鍋で作りました✨柔らかく子どもたちにも人気でした✨赤ワインといただきたかった🤣 #チーズ入り卵焼き #ロマネスコの塩茹で #ブロッコリー の上に #レッドオニオンのマリネ 圧力鍋すごく便利 .. #お弁当コンテスト

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1月29日(金)のお弁当🍱 ■鮭とごぼうと舞茸の炊き込みご飯 ■ほうれん草とキノコのバターソテー ■れんこんきんぴら ■鮭のみりん漬け焼き ■味玉 作り置きなので昨日とあまり変わりません💡 1月さいごの平日も頑張りましょう🙌 # .. #お弁当コンテスト

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1月28日(木)のお弁当🍱 ■鮭とごぼうと舞茸の炊き込みご飯 ■ピーマンとちくわのきんぴら ■きのことちくわの時雨煮 ■鮭のみりん漬け焼き ■味玉 炊き込みご飯を作ってみました🍚 鮭は安くて家計の味方ですね🐟 本日も頑張りましょう🙌 .. #お弁当コンテスト

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1月27日(水)のお弁当🍱 ■だし巻き玉子 ■牛肉とごぼうのしょうが佃煮 ■れんこんきんぴら ■ほうれん草とキノコのバターソテー 作り置きなのでおかずはローテーションです🍳 本日も頑張りましょう👏 #弁当 #お弁当 #本日の .. #お弁当コンテスト

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今日は毎週金曜恒例 #残り物弁当 😆✨✨ と思いきや、作り置きのナムルも切り干し大根の煮物も食べ切ってしまったので、豚の味噌漬けと昨日職場でいただいたキムチを炒めて、 #味噌豚キムチ にしてみました😆✨ #アボカドのぬか漬け #味付けたまご #レ .. #お弁当コンテスト

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今日は毎週金曜恒例 #残り物弁当 😆✨ やってきました金曜日✨ #豚肉の #おかかねぎ塩 和え #卵焼き #野菜のナムル #なんちゃってザワークラウト #アボカドのぬか漬け 今日も #自分弁当 のみです👍✨ #男飯 #弁当男子はじめました .. #お弁当コンテスト

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今日は #唐揚げ弁当 😆✨ 冷凍ストックを詰め詰めしただけの手抜き弁当です🤣✨ たっぷりと #おかかねぎ塩 をのせて、ご飯にもちょっとのせちゃいました😆✨ #卵焼き #なんちゃってザワークラウト #野菜のナムル 今日も1日頑張りましょう✨ # .. #お弁当コンテスト

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今日は毎週金曜恒例 #残り物弁当 ✨✨ 今日は自分は職場の同僚とランチをテイクアウトするので、お弁当お休み✨ 代わりに今日給食がない娘にお弁当作りました✨ 娘は #唐揚げ 弁当✨ 久々に登場 #おにぎりくん 🤣✨✨ 妻のは 唐揚げに #おかかねぎ塩 .. #お弁当コンテスト

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新年最初のお弁当は #煮魚弁当 です✨ 先日作った鱈の煮付け、残り物を詰め詰め✨ #卵焼き #野菜のナムル 実家から送られてきた玉ねぎ、白ネギ、ブロッコリーの茎を使いました #なんちゃってザワークラウト これまた実家から送られてきたキャベツを使い .. #お弁当コンテスト

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今日は #鶏団子と厚揚げの煮物 弁当😆✨ 冷凍ストックしておいた鶏団子を、今回は煮物にしてみました✨鶏団子に入っている生姜が効いてて、ほっとする味です🤗✨ #大根の皮のカレーきんぴら #春菊とネギのナムル #卵焼き #レッドオニオンのマリネ さ .. #お弁当コンテスト

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今日は #エビとブロッコリーの炒め物 弁当✨味付けは #おかかねぎ塩 です✨ #卵焼き には白だし #大根の皮のカレーきんぴら #春菊とネギのナムル #レッドオニオンのマリネ です✨ やってきました #クリスマスイブ ✨ 子どもたちは欲しいもの .. #お弁当コンテスト

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今日は #赤魚の粕漬け焼き 弁当🤗✨ 見切り品で売っていたのを、冷凍しておいたものです🤣✨ #卵焼き #大根の皮のカレーきんぴら #春菊とネギのナムル #きゅうりのぬか漬け #レッドオニオンのマリネ です✨ 麹漬、やっぱ焼くの難しいですね。ち .. #お弁当コンテスト

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今日も #タイ料理風 弁当😆✨2日連続となりました🤗✨ #ヤムウンセン #鶏ムネ肉の唐揚げ に #おかかねぎ塩 と #パクチー #卵焼き に #サテトム #レッドオニオンのマリネ を詰めました✨ 昨晩は #フォー をいただきました✨ 昨日は寒か .. #お弁当コンテスト

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今日は #豚バラと白菜のミルフィーユ鍋 弁当😆✨ 実家から届いた白菜でミルフィーユ鍋✨昨夜は寒かったので、温まりました😆✨今日は昨晩の残り物です✨ #卵焼き には #トムヤムペースト を入れてみました🤣 #野菜のナムル 近くの八百屋にあった地場産の .. #お弁当コンテスト

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今日は #厚揚げとセロリのオイスターソース炒め 弁当✨ ちょこっとナンプラーも加えています🤣✨ #卵焼き には #サテトム #パクチー とナンプラーで味付け #野菜のナムル #西洋水菜 と #西洋せり #レッドオニオンのマリネ を詰めてます😆👍✨ 昨夜はまたまた # ..

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