この投稿をInstagramで見る . 今日のお弁当🌸 ◎鶏むねの梅肉ソテー ◎きんぴられんこん ◎切り干し大根の中華サラダ ◎アーリーレッドのマリネ ◎オクラの胡麻ラー油漬け 梅干しの酸味は “クエン酸” や ““リン…
タグ: #栄養士ごはん
鮭と卵の２色弁当🍱 細かいものをちょこちょこと。 野菜の処理で漬け物系にしちゃったので、大きなおかずがない！！ 何かを作る時間もない！ ということで、長芋のポン酢漬けを真ん中にいれてしまいました😅 ’ 結果的に野菜たっぷりのお弁当(笑) ’ #2色丼 #鮭フレーク #卵 ..
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今日の幼稚園弁当 シンプル鮭海苔巻き♪ 今日は年中に入って初めてのお預かり。 幼稚園でおやつが食べられるー♡と昨日からウキウキ楽しみにしていたはずなのに、今朝起きてきたら幼稚園行きたくないと大泣き💦 どうにかこうにか支度して、やっとこさ連れて行きました😅 ..
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今日のお弁当 三色丼 サラダ #ごはん記録 #ごはん日記 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #栄養士 #栄養士ごはん #手作り料理 #obento_diary_jp #お弁当ダイアリー
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. 今日のお弁当💐 ◎ぶりの唐揚げ ◎かぼちゃ煮 ◎キャベツと茄子のペペロン炒め ◎無限パプリカ ◎茄子の塩昆布浅漬け パプリカやキャベツには ビタミンCが豊富です✨ しかし、タバコや生活のストレスによって 体内のビタミンCが余計に消費されてしまったり、吸収率が ..
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ハロウィン弁当🎃👻 かぼちゃのミートパイと紫じゃがいものサラダは @oisix さんの🍳❣️晩ご飯の残りで作ったミニサイズパイ🥧💡型紙、手書きで作ったけど案外上手にできました😋♬ 職場で、上司の方が褒めてくれたそう😍🍱💕がんばって作ってよか ..
この投稿をInstagramで見る ハロウィン弁当🎃👻 かぼちゃのミートパイと紫じゃがいものサラダは @oisix さんの🍳❣️晩ご飯の残りで作ったミニサイズパイ🥧💡型紙、手書きで作ったけど案外上手…
今日のお弁当 ごはん/おにぎり3種 卵焼き サバの塩焼き 野菜の肉巻き 温野菜サラダ ゆでブロッコリー #ごはん記録 #ごはん日記 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #栄養士 #栄養士ごはん #手作り料理 #obento_diary ..
この投稿をInstagramで見る 今日のお弁当 ごはん/おにぎり3種 卵焼き サバの塩焼き 野菜の肉巻き 温野菜サラダ ゆでブロッコリー #ごはん記録 #ごはん日記 #おうちごはん #料理好きな人と繋…
今日のお弁当 焼き鳥丼 カボチャサラダ キャベツのサラダ #ごはん記録 #ごはん日記 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #栄養士 #栄養士ごはん #手作り料理 #obento_diary_jp #お弁当ダイアリー
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. 今日のお弁当🐷 ◎トンテキ ◎油揚げとピーマンと長葱の炒め煮 ◎茹でとうもろこし ◎にんじんのごま和え ◎くるくるハムチーズ ◎茹で卵 シルバーウィーク大満喫でした🏌️♀️ 久々のお弁当！ 豚肉🐷の特徴は 豊富な“ビタミンB1.B2” ！ 疲労回復効 ..
この投稿をInstagramで見る . 今日のお弁当🐷 ◎トンテキ ◎油揚げとピーマンと長葱の炒め煮 ◎茹でとうもろこし ◎にんじんのごま和え ◎くるくるハムチーズ ◎茹で卵 シルバーウィーク大満喫でした🏌️♀️ 久々…
. 今日のお弁当💙 ◎たらのコンソメムニエル ◎ひじき煮 ◎茹でとうもろこし ◎キャベツハムロール ◎大根ステーキ 『銀ダラ』と『真ダラ』は 似ているようで違う魚です🐟 実は銀ダラはタラ目ではなく カサゴ目ギンダラ科で アイナメやホッケに近い魚。 真ダラより ..
この投稿をInstagramで見る . 今日のお弁当💙 ◎たらのコンソメムニエル ◎ひじき煮 ◎茹でとうもろこし ◎キャベツハムロール ◎大根ステーキ 『銀ダラ』と『真ダラ』は 似ているようで違う魚です🐟 実は銀ダラはタ…
