男子弁当  110 ごはん240g 牛肉焼き スティックブロッコリー くるくる卵焼き ベーコンとさつまいも炒め ピーマンと牛蒡の胡麻和え 補食鮭おにぎり 母から届いたお歳暮用の牛肉 一緒に入っていた野菜も入れました 昨日から朝練習は朝勉強になったよう .. #お弁当コンテスト

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男子弁当 94 ごはん230g 塩麹ハンバーグ 蓮根とエリンギのカレーチーズ焼き 海老の甘辛 のり塩ポテト ブロッコリー だし巻き 黒枝豆 補食鮭おにぎり ハンバーグは母便のミンチとのらくらさんの玉ねぎ 塩麹は榎本美沙さんレシピ 最強の材料で作りまし .. #お弁当コンテスト

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男子弁当 82 ごはん210g 豚肉と牛蒡の甘辛 海老の甘辛 だし巻き のり塩ポテト 冷凍枝豆 補食鮭おにぎり 豚肉はとんとん便 牛蒡はささがきにしたけど大きすぎて味付けしたけどほぼ牛蒡 素材を味わってください 今日も乗っけ弁になりました 昨日の文 .. #お弁当コンテスト

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男子弁当 80 ごはん210g ロースカツ 海老フライ 蓮根金平 きゅうり塩もみ だし巻き 人参ナムル 豚肉は母からのとんとん便のロースのブロック バンバン筋切りして揚げました 揚げ物用の鍋をホーローのものに変えて初めての揚げ物 昨日はスパイクのお .. #お弁当コンテスト

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