おはようございます 今日はシンガポールチキンライス弁当。カオマンガイ、海南鷄飯 ダイエットにちょっと寄せて作りました チキンは胸肉使用だからちょっとパサパサやけどね ライスは麦ご飯で。 あとはできるだけ野菜中心に。 日増しに暑 .. #お弁当コンテスト @1480koji この投稿をInstagramで見る @1480kojiがシェアした投稿 おはようございます 今日はシンガポールチキンライス弁当。カオマンガイ、海南鷄飯 ダイエットにちょっと寄せて作り… もっと見る