#今日のごはん お弁当3つ持ってくうちの🍱🍱1つ . 鶏胸肉の梅ダレ弁当 ❧ 👩🏻‍🍳鶏胸肉1枚を断面大き目にそぎ切りします 軽く塩コショウして 片栗粉をまぶし油で揚げます。 ❦ 【梅ダレ】 濃口しょうゆ小さじ1弱 砂糖大さじ1強 みりん大さじ1弱 .. #お弁当コンテスト

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#おべんとう #おべんとう記録 ☑︎豚ロースステーキ🐽🥩 ☑︎大豆とツナの味噌カレー炒め ☑︎レンコンのおかか煮 ☑︎竹輪のチーズくるくる🧀 𓅰 👩🏻‍🍳大豆とツナの味噌カレー炒め👩🏻‍🍳 (2人分) 大豆の水煮100g ツナ水煮 (70g) 調 .. #お弁当コンテスト

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昨日ご飯を🍚一升炊いて 晩御飯、朝ごはん、お弁当🍱🍱🍱🍱 はい!炊飯器の中、一気に空っぽ‼️ . すごっ🤷🏻‍♀️ . #今日のお弁当 は たっぷりの大葉と #わかめ にうっすら味付けしたご飯を あま〜く炊いたいなりにギュッギュと詰めました。 卵焼き .. #お弁当コンテスト

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