_42 2023/2/1 便當 今天也喝了一杯無糖豆漿 還吃了起司蛋糕跟蛋捲🥲 #減重 #減重日記 #減重食譜 #飲食記錄 #減肥食譜 #減醣料理 #午餐 #便當日記 #料理初心者 #自己煮 #便當菜 #上班族便當 #お弁当コンテスト

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_40 2023/1/30 便當 過年期間都沒算熱量😂 #減重 #減重日記 #減重食譜 #飲食記錄 #減肥食譜 #減醣料理 #午餐 #便當日記 #料理初心者 #自己煮 #便當菜 #上班族便當 #お弁当コンテスト

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_28 2022/12/21 便當 芹菜葉煎蛋捲 醬燒烏魚 竹輪花椰菜 大麥仁飯 熱量:579大卡 蛋白質:36克 #減重 #減重日記 #減重食譜 #飲食記錄 #減肥食譜 #減醣料理 #午餐 #便當日記 #料理初心者 #自己煮 #便當菜 #上 .. #お弁当コンテスト

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