@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○豚ロースとんかつ ○玉子焼き（ウインナーソーセージ入り） ○トマト🍅 ○ザーサイと山芋とクラ…
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今日のお弁当 ○牛ロース焼き肉（豪州産） ○マッシュルームとベーコンとししとう炒め ○さつまいもとレモンの蜂蜜煮 ○トマト🍅 なんか久し振りに牛肉を食べた気がする😊 あ、違うわ。 そう言えば先週、すき家で牛丼を食べたっけ😁 マッシュルームは丸ごと .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鶏胸肉の焼き鳥、焼き肉のタレ・ガーリック味 ○きゅうりの乳酸菌和え ○野菜サラダ ○トマト🍅 鶏むね肉はフライパンで蓋をして蒸し焼きにし、蓋をとって皮をパリパリに焼いたら、焼き肉のタレとチューブのニンニク。を入れて、絡めたら出来あが .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鶏胸肉の焼き鳥、焼き肉のタレ・ガーリック味 ○きゅうりの乳酸菌和え ○野菜サラダ ○トマト🍅 鶏むね肉はフライパンで蓋をして蒸し焼きにし、蓋をとって皮をパリパリに焼いたら、焼き肉のタレとチューブのニンニク。を入れて、絡めたら出来あが .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○秋鮭のムニエル ○ウインナーソーセージ ○さつまいもの蜂蜜レモン煮🍋 ○トマト🍅 ○帆立と筍の紫米ごはん 秋鮭は小麦粉をまぶし、バターでソテーし、塩胡椒で味を整えます😊 レモンを絞って食べます😉👌 さつまいもは蜂蜜で煮込み、仕上げ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鶏肉のソテー3種 トマトソース和え 青じそペースト和え カレー和え ○夏野菜とチーズのオムレツ ○しめじのゴーヤチャンプルー ○かぼちゃの煮物 鶏肉の手羽元の骨を除いたものが売ってたから、お弁当用にオーブンで焼きました😉✨ 冷蔵庫に .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○天然鰤の煮煮付け ○半熟味玉 ○アスパラガスのベーコン巻き ○トマト🍅 😁✌️ 鰤は八方だし，砂糖，みりん，日本酒でゆっくりコトコト煮込んで煮付けにしました😉✨ 甘じょっぱくて美味しいです😋 味玉は一見、ただのゆで卵に見えると思う .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○焼き魚〜天然鰤の照り焼き ○鮪のサイコロステーキ ○アスパラガスの塩茹で ○トマト🍅 今日は2種類のお魚弁当にしました😁✌️ お弁当の場合、やっぱり鰤は照り焼きがご飯🍚に合いますよね〜😉✨ マグロは片栗粉をまぶしてからソテーし、サ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○焼き魚〜銀鮭 ○餃子 ○ゴーヤチャンプルー ○玉子焼き ○トマト🍅 やっぱり大好きな鮭の焼き魚😁✌️ 油ののった銀鮭が一番好きかな😊 そろそろ筋子が出回るから、イクラを作らなくちゃだな〜😉✨ めっちゃ簡単にイクラを作るレシピ、筋子が .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○豚ロースのイタリアンハーブソテー ○みょうがのしば漬け ○梅漬け ○トマト🍅&レモン🍋 豚ロース肉に片栗粉をまぶし、フライパンでソテー市、黒胡椒とヒマラヤ岩塩をミルしてかけ、仕上げにイタリアンハーブをミルしてかけたら出来上がり😁✌️ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○海老マヨネーズのおにぎり ○焼き銀鮭のおにぎり ○ベーコンのおにぎり ○ピーマン炒め ○みょうがのしば漬け 今日はおにぎり弁当にしました😁✌️ 具は海老マヨネーズ、銀鮭、ベーコンの3種類😋 おにぎりはお弁当箱に詰めやすいように、型 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○カレー ○豚ロースのイタリアンハーブソテー ○くらげときゅうりの中華風 ○みょうがのしば漬け ○トマト🍅&レモン🍋 昨日の残りもののソテーを使って、今日はカレー弁当にしました😁✌️ カレー、やっぱり美味しいしわぁ😋 みょうがのしば .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○キハダマグロの竜田揚げ ○クラゲときゅうりの中華和え ○枝豆ととうもろこしのサラダ ○みょうがのしば漬け マグロのサクを使って竜田揚げ風を作りました😁✌️ お刺身用だから、あまり加熱し過ぎずに、さっと火を通しただけ。 だからしっとり .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○アスパラガスの豚ロース肉巻き ○みょうがのしば漬け ○なすの漬け物 ○夏野菜の浅漬け 朝採りアスパラガスが買えたので、アスパラガスの肉巻きを作りました😁✌️ まな板に肉を広げ、アスパラガスをコロコロして巻くの、楽しいわぁ😋 夏野菜 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○ササミフライのピカタっぽいやつ ○パナメイ海老のピリ辛和え ○トマト ○雑穀ごはん 前日のお弁当用の残りのササミフライを使って味チェンジ😁✌️ 溶き卵と合わせて、ピカタっていうか、親子丼っていうか、卵とじっていうか、なんか、その辺の .. #お弁当コンテスト
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