おはようございます😊 本日は中華♪😆冷食やけど😅 海老チリ丼弁当😆✨ 野菜と卵そぼろ以外は「冷食」←メインやないかーい🤣 冷蔵庫が空っぽなんよ。 あるもん駆使して作るしかないやん…😂 海老チリと春巻き、隙間埋めに野菜を気持ち多めに。 ダ .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀ 今日は照り焼きハンバーグ弁当🍱🍙 *わかめ鮭フレークご飯 *てりたまハンバーグ *ソーセージ *人参のグラッセ *ブロッコリーの塩茹 昨日の夜に銀杏入りのがんもどきを作りました☺️ 今夜赤味噌じゃなく .. #お弁当コンテスト

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今日は毎週金曜恒例 #残り物弁当 😆✨やってきました!金曜日😆✨ #大根のゆず漬け #大根の皮と人参のきんぴら #卵焼き #アボカドのぬか漬け #ブロッコリー #チンゲンサイともやしのナムル #レッドオニオンのマリネ なんだかメインがない .. #お弁当コンテスト

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おはようございます😊 本日は蓮根の挟み焼き弁当😊 「痩せなければ」と言う事で、できるだけ野菜を取り入れて仕上げました😅 でも結構なボリューム…😅 結局「腹一杯食うんかいっ!」て言われそう笑😂 「野菜多いし」 「食べますけど何か?」 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀ 今日は五目炒飯弁当🍱🍙 小栗旬を添えて(唐揚げ) 弁当用の食材買いに行こうとしたら 嫁に 「全て使い切ってから行きなさい」って言われました!(正論) なので炒飯!笑 明日どうしよう…かな😂 また小栗旬ぶち込もうかな .. #お弁当コンテスト

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今日は #チキンのトマト煮込み 弁当😆✨ #卵焼き にはチーズ、 #キューピーイタリアンテ パスタチーズソースでチーズオムレツ風に仕上げました✨ #大根の皮と人参のきんぴら ←洋風の中に突如和風🤣 #ブロッコリー #レッドオニオンのマリネ 4歳 .. #お弁当コンテスト

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ご当地グルメシリーズ【沖縄 タコライス】 昔初めて聞いた時は「蛸」入ってると思ったやつ笑 今回内容はスパイシーに味付けした合い挽き肉、コーン、胡瓜、リーフレタス、ゆでたまご、マリネしたミニトマト、粉チーズ、トルティーヤチップス、白米。チップスはお好 .. #お弁当コンテスト

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今日は #野菜の肉巻き弁当 😆✨ 小松菜の花の肉巻きです✨ #卵焼き #厚揚げと大根の煮物 #チンゲンサイともやしのナムル #からし菜の漬物 #花わさびの醤油漬け #レッドオニオンのマリネ いろいろ詰めすぎてメインの肉巻きが埋もれちゃいまし .. #お弁当コンテスト

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おはようございます😊 今日は肉巻弁当🍱 「痩せるため」に「出来るだけ」ヘルシーな内容を心がけて、今日は肉巻。 アスパラと蒟蒻を豚バラ肉でグルッと😊 あとはいつもの野菜、煮豆、卵焼き、ウインナー…😅 変わり映えしないけど安定が一番😅 .. #お弁当コンテスト

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今日のお昼! #お弁当 #弁当 #今日のお弁当 #お弁当記録 #弁当記録 #弁当おかず #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者と繋がりたい #料理初心者 #お弁当ダイアリー #男飯 #料理 #男飯は雑なくらいが一番美味い .. #お弁当コンテスト

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おはようございます🌞 今日はブリの塩麹焼弁当🍱🍙 *ブリの塩麹焼 *明宝ハムとネギ入り卵焼き *小栗旬 *嫁が作った大根サラダ(水分出るから持ってくなと言われました)笑 *高菜 *ブロッコリー、ミニトマト 昨日はカルディと無印目当 .. #お弁当コンテスト

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今日の弁当! ちょっと仕事忙しすぎて余り物mix #お弁当 #弁当 #今日のお弁当 #お弁当記録 #弁当記録 #弁当おかず #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者と繋がりたい #料理初心者 #お弁当ダイアリー #男飯 #料理 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀ 今日は上司が釣ってきたアジのアジフライ弁当🍱🍙 嫁さんが頑張って捌いてました(尊敬) 僕は魚愛が強いので釣る専門で捌くなんてできません😂(刺身大好き)笑 よし!今日で仕事終わり!なはず(震え声) *ア .. #お弁当コンテスト

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今日の息子1号弁当。 厚切りトンカツ丼弁当。 土曜日から息子1号の夕飯から持ち越しをくらってたお惣菜ロースカツを冷凍しといて、カツ丼弁当にしてやりました👍 明日は3号の一ヶ月検診で嫁さん外出の為、息子1号弁当のみ。 しかし、けっこうな厚切りロース .. #お弁当コンテスト

@oyaji_bento.meshi この投稿をInstagramで見る まんなか(@oyaji_bento.meshi)がシェアした投稿 今日の息子1号弁当。 厚切りトンカツ丼弁当。 土曜日から息子1号の夕飯から持ち越…

今日の息子1号弁当&嫁さん弁当。 鶏胸肉の海苔巻き弁当。 義母から以前頂いた鶏胸肉を使って海苔巻きに👍酒と生姜と牡蠣醤油に漬けて、海苔を巻き巻き。 小学生の頃、母がよく冷凍の海苔巻き鶏肉を買っておいてくれて、学校から帰って小腹空いたら電子レンジでチ .. #お弁当コンテスト

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