@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます☔️ 台風の影響で激しく降ったりの蒸し暑さ。今日はさっぱりと麺にしました。 ❄︎ひやむぎ ❄︎冷しゃぶ ❄…
タグ: #発酵食品
おはようございます。 ❄︎焼き鮭 ❄︎ササミのチーズピカタ ❄︎ゆで卵 ❄︎オクラの醤油麹胡麻和え ❄︎豆たっぷりひじきの煮物 ❄︎酢玉葱 ❄︎ミニトマト ❄︎もち麦入り雑穀米 茶色いお弁当…映えませんが⤵︎まぁご飯は進むはず（笑） ・ ・ 週末に .. #お弁当コンテスト
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8月5日 お昼ごはん ☆夏野菜とチャーハン弁当☆ こんばんは😊💕 今日のお弁当は、 冷蔵庫のアルモンデ弁当🍱 ＊キャベツチャーハン ＊パプリカの焼き浸し ＊オクラ ＊お花人参 ＊バジル風味のゆで卵 ＊きのこのマスタード塩麹漬け ＊豚肉とゴーヤの塩麹 .. #お弁当コンテスト
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・ きょうのわたしべんとうは 特製だれ冷しゃぶ 発酵ゆで玉子 南瓜大学芋風 紅くるり白味噌焼き 糸こんにゃく胡麻煮 コロポテブラックペッパー ラディッシュ中華風 フリルレタス 茎わかめの佃煮 無添加梅干し 天日塩 黒米ごはん さっぱりごはん✨ #お .. #お弁当コンテスト
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・ きょうのわたしべんとうは 特製だれ冷しゃぶ 発酵ゆで玉子 南瓜大学芋風 紅くるり白味噌焼き 糸こんにゃく胡麻煮 コロポテブラックペッパー ラディッシュ中華風 フリルレタス 茎わかめの佃煮 無添加梅干し 天日塩 黒米ごはん さっぱりごはん✨ #お .. #お弁当コンテスト
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おはようございます☀ 一日遅れですが、鰻弁当 錦糸卵と一緒に食べるのが好き♡ 今日で７月ラスト❗️ 夏本番、しっかり食べて、暑さに負けず今週もよろしくお願いします。 #うなぎ #うなぎ弁当 #公長齋小菅 #無理しないお弁当 #obent .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 ❄︎パプリカと塩麹漬け鶏胸の甘酢炒め ❄︎ゴーヤチャンプルー ❄︎里芋の煮っころがし ❄︎切干大根の甘酢醤油漬け ❄︎紫玉葱の甘酢漬け ❄︎ミニトマト 冷凍庫がいっぱいなのに、先月末ふるさと納税の冷凍の品を注文してしまって(^^; .. #お弁当コンテスト
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おはようございます☀ ❄︎鶏チャーシュー ❄︎ゆで卵 ❄︎ツルムラサキのお浸し ❄︎レンチンかぼちゃの塩麹煮 ❄︎おからサラダ ❄︎ミニトマト 昨日はエアコンが効いてこないくらい暑かった。普段以上に水分持っていって飲んでました。 今日も水分補給しっ .. #お弁当コンテスト
@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます☀ ❄︎鶏チャーシュー ❄︎ゆで卵 ❄︎ツルムラサキのお浸し ❄︎レンチンかぼちゃの塩麹煮 ❄︎おからサラ…
おはようございます☀ ❄︎鶏チャーシュー ❄︎ゆで卵 ❄︎ツルムラサキのお浸し ❄︎レンチンかぼちゃの塩麹煮 ❄︎おからサラダ ❄︎ミニトマト 昨日はエアコンが効いてこないくらい暑かった。普段以上に水分持っていって飲んでました。 今日も水分補給しっ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます ❄︎茄子＆ズッキーニの肉巻き ❄︎卵焼き ❄︎なめたけのおかか和え ❄︎紫玉葱の甘酢漬け ❄︎ミニトマト 梅雨明け…たしかまだだよね⁉️と思う連日の猛暑日☀️ 今日は健康診断に行ってきます💦💦 毎年のことですが、健康診断が近づ .. #お弁当コンテスト
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こんばんは。 冷凍保存の鶏そぼろでキーマカレー のナカミは🏠にあった野菜。 玉葱、にんじん、ピーマン、ズッキーニ、ナス、コーン、しめじに舞茸etc. 玉葱麹＆トマト麹も一緒に炒めました。 お弁当の時以外も、最近カレーはキーマが多い すぐに出来上がるし .. #お弁当コンテスト
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おはようございます ❄︎白身魚と高野豆腐の唐揚げ ❄︎ゆで卵 ❄︎切干し大根の煮物 ❄︎紫玉葱の甘酢漬け ❄︎茹でオクラ ❄︎ミニトマト 来月健康診断があり、ここずっと運動らしきものもまったく出来てないので、多少ヘルシーに(^^;; 体重自体はそれ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 ❄︎ひじきと大葉と梅肉おにぎり ❄︎だし巻き卵 ❄︎アジフライ ❄︎ピーマンの塩麹和え ❄︎紅大根の塩麹漬け ひじき煮に細切りにした大葉と梅干しを叩いて混ぜ込んでおにぎりに。梅が入るとさっぱりと食べやすい(*´꒳`*) ・ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます☀ やっとの金曜日♬ 今朝は簡単にカツ丼 小さめカツを卵とじにしました。玉葱麹をおだしのかわりに少し入れました。 こっそり⁈カツの下には小さくカットした厚揚げでかさまし（笑） 昨日も仕事ではまってしまい、助けてもらい、帰り際バタバタ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます☀ やっとの金曜日♬ 今朝は簡単にカツ丼 小さめカツを卵とじにしました。玉葱麹をおだしのかわりに少し入れました。 こっそり⁈カツの下には小さくカットした厚揚げでかさまし（笑） 昨日も仕事ではまってしまい、助けてもらい、帰り際バタバタ .. #お弁当コンテスト
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