#お弁当記録 ⁡ ソースが目立ちすぎた 今日のお弁当。 ・豚ロースグリル ・マスタードソース ・サクサク青のり山芋 ・かぼちゃ ・ニラのガーリックソルト ・ゆで卵 おかず盛りすぎて ご飯は見えないけど 今日も、もち麦ごはんです。 精製されてない .. #お弁当コンテスト

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#ゆきんこべんとう チキンボール弁当♡ ・ トマトピューレと発酵食品で 簡単トマトソース🍅 IBD基礎コースで学んだソース 簡単でお気に入りです❤️ ・ あぁ、お料理教室いって 皆でワイワイ料理したい🥲 ・ トマトチキンボール ブロッコリー 紫キャベ .. #お弁当コンテスト

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#ゆきんこべんとう 鶏胸肉発酵トマト煮弁当♡ ・ 魚弁当2連チャンだったので 今日は🐓トマト煮 ・ 白米 鶏胸肉発酵トマト煮 ブロッコリー ゆで卵 とうもろこし しめじマスタードマリネ オクラ梅おかか和え 紫キャベツマリネ 人参ひらひら トマト ・ .. #お弁当コンテスト

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#ゆきんこべんとう 梅ジャム照焼きチキン弁当♡ ・ 久しぶりの丸弁♡ 最近食べすぎだから お弁当箱小さめにした🐽 ・ ブロッコリー 梅ジャム照焼きチキン 小松菜じゃこ醤油麹和え ゆで卵 キャベツシーチキンの酸っぱいサラダ トマト 紫キャベツマリネ 梅 .. #お弁当コンテスト

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#ゆきんこべんとう 秋鮭弁当♡ ・ 秋鮭出始めた🧡 塩麹漬け込んでふっくら蒸し焼きに ・ 白米 秋鮭 トマト 紫キャベツマリネ しめじマスタードマリネ とうもろこし ブロッコリー 人参ひらひら オクラ梅おかか ・ ギラギラ蒸し暑い🥵 水分しっかりとっ .. #お弁当コンテスト

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#お弁当記録 ⁡ ⁡長らくお買い物に行ってないので 色々かき集めて何とか完成 ・作り置き鮭フレーク混ぜごはん (鮭・胡麻・生姜) ・ゆで卵 ・人参ナムル ・茄子南蛮 ・すき焼き 土曜日に ワクチン2回目を接種した夫 昨夕は、38度の発熱。 今日は .. #お弁当コンテスト

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#お弁当記録 ⁡ 大大大好きな 鮭の季節がやってきました。 こないだから スーパーに秋鮭が並んでるっ! 早速頂いています。 今日のお弁当も 自家製鮭フレークのっけ丼 もち麦ごはんに たっぷりのせて 胡麻と大葉もぱらり。 おうちで作る鮭フレーク .. #お弁当コンテスト

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#お弁当記録 ⁡ 久しぶりの鶏ハム のっけたタレは わたしにはチャレンジ 多分美味しくできたかな。 忘れないうちに メモしとかないと☺︎ こういうこと、 すぐ忘れてしまう… 今日は一粒万倍日。 やろうと計画してること モリモリ。 皆様は何します .. #お弁当コンテスト

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#お弁当記録 ⁡ 昨日のせわすれた インターン中の 娘へのお弁当 鶏のミンチがあり そぼろとつくね どっちが良い? と聞いてみたら つくね、でした。 塩麹とお味噌と 発酵で仕上げる 私の簡単つくね 大定番だけど これが好きって言ってくれるのは .. #お弁当コンテスト

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#ゆきんこべんとう とうもろこしごはん弁当🌽 ・ 後輩からとうもろこしもろた🌽 とうもろこしごはん最高ー❤️ ・ 鶏胸肉梅肉大葉和え とうもろこしごはんおにぎり ブロッコリー パプリカ ゆで卵 紫キャベツマリネ ・ お盆ですが、緊急事態中なので 田舎 .. #お弁当コンテスト

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.発酵✕ビネガー お酢で旅する!「全国お酢旅」〜佐賀県編〜 トマト酢で 豚肉とレタスの甘酸っぱのっけめし トマトと豚肉、トマトとレタス 間違いのない組み合わせ😊 オイスターソースをさっぱりさせる効果もあるのでトマト酢を使ってみました! もうちょっと、レ .. #お弁当コンテスト

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#ゆきんこべんとう ゴーヤチャンプルー弁当♡ ・ ゴーヤチャンプル〜 厚揚げしかみえてませんが、 豚肉も入ってます🐽 ・ ゴーヤチャンプル 雑穀米おにぎり梅干し胡麻塩 ブロッコリー ゆで卵 トマト パプリカピクルス 紫キャベツマリネ ・ 今日も良い一 .. #お弁当コンテスト

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2021.8.12 ( 木曜日 ) 2.3日前から 謎に ジュリーがわたしの頭の中で 歌ってくれはる 「せめてっっ 少しはかあっこぉつけさせてくれ!! 寝たフリしてる間に 出ていってくれぇ あ~あ あ~あ あ~あ」 ♪ って 何度も言うてはる 何 .. #お弁当コンテスト

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#ゆきんこべんとう 手羽中黒酢焼き弁当♡ ・ 台風🌀風ビュービュー 自転車必死でコギコギ🚴‍♀️💨 仕事する前からぐったり😅 ・ 塩麹ラタトゥイユは 塩麹で野菜の旨味甘味が増して めちゃ美味しくてバクバク食べられる😊 最高😍 ・ 雑穀米 手羽中黒酢 .. #お弁当コンテスト

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2021.8.7 昨夜もめっちゃ感動 隣で解説してくれる夫 ちょっと黙ってくれへん? 何回言うたか なんやろなあれ めっちゃ喋りはるわ 昨日のおべーんと *甘酒いしる入り玉子焼き *豚肉生姜煮 *プチトマト *切り昆布煮 *イタリアン *ズッキーニ .. #お弁当コンテスト

@yuriiiru この投稿をInstagramで見る @yuriiiruがシェアした投稿 2021.8.7 昨夜もめっちゃ感動 隣で解説してくれる夫 ちょっと黙ってくれへん? 何回言うたか なんやろなあれ めっちゃ喋り…