@akikonoosu この投稿をInstagramで見る いわまあきこ/ビネガー·発酵料理研究家(@akikonoosu)がシェアした投稿 発酵✕ビネガー りんご酢でチキンチャップ 黒酢でごぼうのきんぴら しまった！ニ…
タグ: #発酵
発酵✕ビネガー 黒酢で切り干し大根の煮物 今日は炊きたてごはんに @fumie823 さんから頂いた 美味しいおかずをいれましたので 鮭はお休み（笑） お酢も自家製冷食のみです。 きっと大満足🍀 ちなみに今日は自宅お弁、豚汁付です ———- .. #お弁当コンテスト
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❇️テンペの玉子とじ丼～😋🥢❇️ ・ ・ これは、お弁当でもいけるぞ～💖 ・ ・ #テンペ #大豆 #腸活 #玉子とじ #手作りテンペ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #お弁当の記録 #お弁当ダイアリー #曲げわっぱ弁当 .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ❇️テンペの玉子とじ丼～😋🥢❇️ ・ ・ これは…
♡♡♡ 旦那さんの ダイエットお弁当 ・チキンにポカポカ発汗ダレと チーズのせたグリル ・チキンの下はキャベツ キャベツの千切りに ツノナシオキアミ 胡麻 塩、胡椒 MCTパウダー などなど混ぜて 簡単ダイエットサラダ こちら朝から雪化粧⛄️ .. #お弁当コンテスト
@miyako.blisskitchen この投稿をInstagramで見る 大平美弥子/滋賀/インナービューティープランナー®︎(@miyako.blisskitchen)がシェアした投稿 ♡♡♡ 旦那さんの ダイ…
玉ねぎ麹唐揚げ弁当。 れんこんきんぴら シャキシャキチャーハン トマト 黒豆 大根にんじんセロリ漬物 揚げ油少なめで唐揚げができる様になって、唐揚げのハードルが少し下がりました。 明日は祝日、 なんのお弁当にしようかなぁ〜。 #玉ねぎ麹 #麹 .. #お弁当コンテスト
@hco.hco3 この投稿をInstagramで見る tom3(@hco.hco3)がシェアした投稿 玉ねぎ麹唐揚げ弁当。 れんこんきんぴら シャキシャキチャーハン トマト 黒豆 大根にんじんセロリ漬物 揚げ油少なめで…
♡♡♡ 旦那さんの ダイエットお弁当 今週も続けます♪ ・塩麹の鶏ハム よく噛めるように厚めにカット ・発酵ゆでたまご ・ブロッコリー 出汁殻の椎茸と鰹で和えて ・プチトマト お弁当の彩りに ついつい入れてしまう😉 今日も、お米なし .. #お弁当コンテスト
@miyako.blisskitchen この投稿をInstagramで見る 大平美弥子/滋賀/インナービューティープランナー®︎(@miyako.blisskitchen)がシェアした投稿 ♡♡♡ 旦那さんの ダ…
❇️もふもふ菌糸ちゃん～💖❇️ ・ ・ 今回の手作りテンペちゃん✨倍の大豆で厚み増し増しに挑戦‼️菌糸良い感じ～💖✨ ・ ・ でも、菌糸が全面を覆うの待って約３０時間放置したら裏が黒ずんだ😭 ・ ・ 微妙な加減が難しいなぁ～💦まぁ、食べれるから問題は無 .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ❇️もふもふ菌糸ちゃん～💖❇️ ・ ・ 今回の手…
発酵✕ビネガー 黒酢で切り干し大根 みかん酢で豚肉味噌ポン酢だれ 豚肉ののっけごはんがマンネリ化。 苦肉の策で作ってみました。 切り干し大根は、間違いない！ 煮物はかなりマスターできたかも😊 [只今募集中！] 「世界の台所とおさいふ」 ～iDeCoやっ .. #お弁当コンテスト
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発酵✕ビネガー 定番黒酢できんぴらごぼう。 今日は炊きたてごはんの日なので、 ご飯に合うおかずで😊 激辛塩鮭は、焼いたら塩釜焼きみたいになりました😱 塩分過多になりませんように。 ———————————— .. #お弁当コンテスト
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♡♡♡ 旦那さんの ダイエットお弁当 山盛りキャベツの千切りに 鶏ときのこと玉ねぎの煮込み 醤油麹やお味噌に 隠し味はお酢です。 彩りがないから ルッコラを添えました。 キャベツは 塩、ブラックペッパー、 バジルにMCTパ .. #お弁当コンテスト
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❇️インドネシアのテンペ💖❇️ ・ ・ ２回目‼️ なかなか上出来～💖 @tempe_oneface さんの手作りキッドで作りました🍀 ・ ・ よ～し🎵 調子に乗って黒豆テンペ作りに挑戦だ😍✨ ・ ・ 『テンペ』は、インドネシアの発酵食品で大豆をテンペ .. #お弁当コンテスト
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❇️黒豆テンペに挑戦‼️❇️ ・ ・ もふもふの菌糸が可愛い💖でも、まだまだ研究が必要です‼️ ・ ・ #テンペ #大豆 #黒豆テンペ #腸活 #手作りテンペ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #お弁当の記録 #お弁当ダイア .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ❇️黒豆テンペに挑戦‼️❇️ ・ ・ もふもふの…
♡♡♡ 旦那さんの ダイエットチャレンジ お米なしお弁当3日目 ・昨日の残りの グルテンフリーハンバーグ ・赤こんにゃくの甘辛 ・ブロッコリーにんにく醤油 ・塩麹きのこ ・ナスのハーブグリル ・ハンバーグの下は野菜 ダイエット中 .. #お弁当コンテスト
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鹿児島から、こんにちは。 今日は初午の日で、いなり寿司を食べるのだとか… そんなわけで、いなり寿司(^o^)/ ・ ・ ・ 2/3 今日のお弁当 ☆ いなり寿司 ☆ 人参の葉と人参のかき揚げ ☆ 出し巻き卵 ☆ 鶏むね肉の塩麹焼き ☆ パプリカのピクル .. #お弁当コンテスト
@sakaeitou この投稿をInstagramで見る Sakae Itou(@sakaeitou)がシェアした投稿 鹿児島から、こんにちは。 今日は初午の日で、いなり寿司を食べるのだとか… そんなわけで、いなり寿司(…
♡♡♡ おはようございます♡ 節分ですね。 今朝の皆様のお弁当 恵方巻きが可愛い😍 私は夜にいただきます。 お弁当は… 夜に備えて、お米抜き 豚しゃぶ 美腸ごまだれ かぶのスパイスグリル スティックブロッコリー でした。 ✳︎✳︎✳︎♡✳ .. #お弁当コンテスト
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