♡♡♡ 旦那さん大好物の チキンステーキ 喜んでくれるかな? ジャンキーお弁当の日も 油の酸化を防ぐため ノンオイルは死守☺︎ 自家製調味料や 発酵ダレを使って 体想いで作っています。 今日は #インナービューティー発酵常備ダレ 疲労回復ダ .. #お弁当コンテスト

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発酵✕ビネガー りんご酢で生姜焼き すし酢でポテサラ 久しぶりにわっぱです。 今日から平日レッスンがスタートしたので、 リモートランチはお弁にしました。 わっぱはやっぱりいいなー。 ———————————– .. #お弁当コンテスト

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♡♡♡ おはようございます♪ 気持ち良いお天気の 月曜日の朝 大晦日に冷凍してた鰤も いよいよ最後 鰤の漬け焼き お魚の時は だいたい、 だし巻き卵がおともです。 お醤油味が重なるので 金時人参とエノキのきんぴらは 少しス .. #お弁当コンテスト

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🤎お弁当箱プレゼントキャンペーン開催中🤎 . . 本日ご紹介するのはこちらからのお弁当☺️✨ 雑穀米と、おかずのバランスが絶妙に綺麗でとても美味しそうです😋♪ 曲げわっぱに詰めるとふっくらとおかずが立体的に見えますね💕 . @maiko.a32 .. #お弁当コンテスト

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♡♡♡ 快晴♪ 嬉しい♪ お洗濯、外に干そう! お弁当は鰤の白味噌のっけ トースターで簡単です。 お雑煮の白味噌が 残っていたら是非😊 お魚は白身でもOK 今日も良い1日を〜 ✳︎✳︎✳︎♡✳︎✳︎✳︎♡✳︎✳︎✳︎♡✳︎✳︎✳︎ .. #お弁当コンテスト

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♡♡♡ 寒い朝です。 昨日作ったおぜんざいを 朝からまた温めて いただきました。 さらっとした 1日目のおぜんざいも 濃厚な 2日目のおぜんざいも どちらも好き お弁当は 舞茸と鶏肉の照り焼き 地味弁です☺️ 今日も良い1日を。 ✳︎✳︎✳ .. #お弁当コンテスト

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発酵✕ビネガー りんご酢でトンテキ 豚肉とりんごの相性っていいなぁ と思って試作。 ちょっと甘みがたってしまったかな。 緊急事態宣言で、重役おべんが続きそう。 昨日はずっと行きたかった下北の@hakko.department に行って来ました! 買いた .. #お弁当コンテスト

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♡♡♡ 今週2度目のお寝坊さんお弁当 豚肉をしゃぶしゃぶして インナービューティー発酵常備ダレの 冷えサポートダレと 青ネギを混ぜ合わせただけ もち麦ごはんの上に 今日も海苔たっぷり その上にこのお肉をのせました。 朝早く目覚める人に憧れる… .. #お弁当コンテスト

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発酵✕ビネガー りんご酢で発酵マリネ 三五八ってご存知ですか? 塩麹のように使える発酵食品。 糠漬けの原点のようなもの。 通常は漬けるのに使いますが、今回は調味料として使ってみました。 メインは中華ドライカレー。 コクはオイスターソースで。 / まもな .. #お弁当コンテスト

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鹿児島からおはようございます。 今朝は雨☂️ 気温も上がらない。 今は5℃。 冷えて今夜遅く雪になるのかな? 雪が積もるのかどうか…気になるところ。 コロナの感染も止まらない💦💦 ・ お弁当作り、あと5日… ・ ・ ・ 1/7 今日のお弁当 ☆ 青じそ .. #お弁当コンテスト

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鹿児島からおはようございます。 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 ・ 初日から朝寝坊してもうた‼︎笑 お弁当作り、あと7日… ・ ・ ・ 1/5 今日のお弁当 ☆ 厚切りローストビーフおにぎり ☆ 鶏モモ肉の塩麹焼き ☆ .. #お弁当コンテスト

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発酵✕ビネガー 新年はやっぱり定番黒酢きんぴら。 新築お祝いに頂いた義母にお重。 日の目を見た今年のお正月に主人が 「皿べん、お重はどうだろう」😱 2021年は皿べんは重役待遇で!(笑) / 1月のイベント予定 ①「世界の台所とおさいふ」 ~NISA .. #お弁当コンテスト

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♡♡♡ 寝坊! 冷凍庫から おせちの飾り切りの端っこ野菜 お雑煮用に塩麹につけてた小さな鶏肉 目についた 胡麻、しらす、ネギ とりあえずスチームして 味噌や豆板醤や醤油麹で味付けして もち麦ご飯まぜて なんとか5分お弁当 冷凍庫の .. #お弁当コンテスト

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鹿児島からおはようございます。 新年初仕事に大量の測定依頼😵 何日かかるの⁈ 終わるのか… ていうか終わらせたい‼︎ ・ 週末寒波がやって来るそうな… また雪が降る⁉️ 休める❓(●⁰౪⁰●)ニヤリ ・ お弁当作り、あと6日… ・ ・ ・ 1/6 今日 .. #お弁当コンテスト

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発酵✕ビネガー 黒酢チンジャオロース 重役おべん(皿べん)2日目。 今日は時間がなくて、心の余裕もなく…😅 なんとかセットできました。 感想を聞いたところ、豊かな気持ちになるそうな豆皿買おうかな。 / 1月のイベント予定 ①「世界の台所とおさいふ」 .. #お弁当コンテスト

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