今日のお弁当𖥣 ☨ 𖤣 ⚚ 白身魚のフライ 卵焼き ほうれん草の胡麻和え 紅鮭 睡眠をたっぷりとって、目覚めの良い朝をむかえました 昨夜は、夜ヨガも出来ました 今日から、食べるものも意識してみよう𓂃 何事も続けることが大切𓆸 𓍯 ☄︎ 今日も見 .. #お弁当コンテスト

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こんにちわ☀️ あー眠い。眠い。 早めに寝ても眠い。 夜更かししても眠い。 なぜじゃ。 * * 本日の健康志向よりのお弁当 ◎玄米入りご飯 ~小松菜としらすのふりかけ~ ◎マグロのつみれ餡 ◎水菜の生姜入り塩昆布和え ◎ボイルウィンナー ◎グリルドポテ .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 昨日はバタバタ忙しかったけど 今日はのんびり出来そうだ😁✌️ カブさんと散歩に行かなきゃね😉 * * 本日の健康志向よりのお弁当 ◎玄米入りご飯 ◎きゅうりの生姜入りピリ辛浅漬 ◎マグロのあらdeつみれ ◎金平ごぼう ◎塩糀玉子 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 今朝は寝坊してしまいました😅 はぁー( ̄▽ ̄;) なんとか作れて良かったです😁✌️ 今週もお弁当作り始まったぞー💦 * * 本日の健康志向よりのお弁当 ◎雑穀入りご飯 ◎自家製キムチ風 ◎肉団子のトマトスパイス煮込み ◎しらす海 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 明日、お弁当作り休みだぁー👊 そして、今週は残業で夕飯はいらないと 言っていた旦那くん。 今日から夕飯食べるそうです。 …ハッッッッ😵 何もやりたいこと出来てない‼️😱‼️ んーー(;>_<;) 仕方ない。 本気でやりたきゃ、自 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 昨日、残業した旦那くん。 夕飯はこってりラーメンだそうです。 そしたら、今朝は体調悪いと… っで、本人曰く 『毎日、家でご飯を食べてたから 背脂たっぷりなこってりラーメンが 体に受け付けなくなったのかも。 胸焼けがまだする…』 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 今日は思いっきり寝坊しました😅 一度起きたんだけどねー💦 まさか、その後一時間も寝るなんて(笑) ビックリだよ。 朝から心臓に悪いことを しちゃいました 😰 * * 本日の健康志向よりのお弁当 ◎三色丼 豚バラの焼き肉のタレ炒め .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 外見れば…雪… 『雪、降るな』 『雪、もう降るな』 っと願ってみたものの …。 まだ、降ってる。 はぁー(・´д`・) 雪かきかっ…🙍⤵️ * * 本日の健康志向よりのお弁当 ◎しらすと炒り玉子と叩き梅乗せ 雑穀入りご飯 ◎キャ .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 眠い。 まだまだ眠ーい。 * * 本日の健康志向よりのお弁当 ◎玄米&雑誌入りご飯 ◎手羽元の甘酢炒め ◎刻み昆布入り玉子焼き ◎ジャガイモとピーマンのごま和え ◎枝豆 ◎エビカツ風 ◎みかん ◎黒烏龍茶 * * ほぼ夕飯の残り .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 最近、のんあるday設けてます👍 ダイエットと休肝日として… ちなみに旦那くんは1週間ぐらい 禁酒してる。 私は…1週間の禁酒なんてムリー🙅 ストレスで逆に体壊しちゃう(笑) けど、旦那くんこのままお酒を やめちゃえばいいのに… .. #お弁当コンテスト

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