@o_diary0209 この投稿をInstagramで見る ぽんず(@o_diary0209)がシェアした投稿 * 𝟚𝟘𝟚𝟙.𝟛.𝟙𝟜のお弁当🍴 * ⓜⓔⓝⓤ ✮小松菜しらすチャーハン ✮キャベツのゆかり和え ✮ア…
タグ: #糖尿病献立
* 𝟚𝟘𝟚𝟙.𝟛.𝟙𝟞のお弁当🍴 * ⓜⓔⓝⓤ ✮麦ご飯（鮭フレーク） ✮ネギ入り卵焼き ✮チンジャオロース ✮ウィンナー ✮春菊の胡麻和え ✮シューマイ（冷凍） ✮こんにゃくとちくわの煮物 ✮トマト、蒸しキャベツ * * 作り置きを詰めただけ弁当です .. #お弁当コンテスト
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* 𝟚𝟘𝟚𝟙.𝟛.𝟙𝟚のお弁当🍴 * ⓜⓔⓝⓤ ✮麦ご飯 200g ✮卵焼き ✮キャベツのニンニクみそ炒め ✮ほうれん草とえのきの胡麻和え ✮切り干し大根の煮物 ✮つくね（冷食） ✮トマト（写メなし） * * 家にあったものを詰めただけ弁当です😊 * .. #お弁当コンテスト
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* 𝟚𝟘𝟚𝟙.𝟛.𝟝のお弁当🍴 * ⓜⓔⓝⓤ ✮麦ご飯 200g ✮ムネ肉の大葉チーズ巻き ✮ゆで卵 ✮ナスとピーマンのみそ炒め ✮キャベツとウィンナーのカレーソテー ✮みかん ✮サラダ（ブロッコリー、キャベツ） * * 今日は金曜日〜😆💓 休みの前の .. #お弁当コンテスト
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* 𝟚𝟘𝟚𝟙.𝟛.𝟜のお弁当🍴 * ⓜⓔⓝⓤ ✮麦ご飯 200g ✮卵焼き（卵焼き一つ分で🤣） ✮こんにゃくきんぴら（豚肉入り） ✮いり豆腐 ✮ほうれん草とキノコのにんにく炒め ✮ふりかけ ✮生野菜サラダ（150g）←写メなし💦 * * 今までだったら .. #お弁当コンテスト
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